自制中药失眠枕头应该如何做？

运用中药材来制做枕芯，实际上针对失眠的盆友也是会出现一定的协助的，例如菊花枕头、白矾枕、五叶枕这些，这种全是较为普遍运用中药材来制做的枕芯，另外也具备一定的治失眠的功效。假如失眠比较比较严重的病人，建议要立即的就诊查验，防止病症出現在人体可是又忽视了。

自做中药枕头方式

1.菊花枕：将干菊花装进布袋中作枕，适用头痛、头昏、疮疖、疮毒、风火眼赤、眼昏或血压偏高症状，具备预防作用。

2.五叶枕：将桑树叶、竹子叶、柳叶、菏叶和柿叶五种叶片掺匀并封袋而成。因其茯苓功效微寒，所以能医治炎热头晕目眩、眼赤模糊不清、耳喉肿疼和高血压等症状。

3.白矾枕：白矾又叫食用碱，寒性，味酸酸的，故有祛毒与化湿的作用。用碎屑封袋做为垫枕，有清热解毒解火、降血压醒神和清痰去湿气毒的功效。

4.决明枕：高血压病人可以用石决明、草决明各1000克，生产加工为粗末装进枕头芯。二者共用可具有清热解毒功效，合理避免血压上升。

5.蚕砂枕：将蚕砂500克，羌活300克碾碎末，放进枕头芯，坚持不懈应用可具有祛寒、通脉、止疼功效，特别是在合适有颈椎病的上班族。

6.野生动植物枕：选用夏枯草、透骨草、密蒙花等百味野生动植物中草药材特制。夏枯草消结消肿、清肝火清目、清宁心安神、消疼避邪，密蒙花清热解毒护肝、清目退翳，适用颈椎酸痛、护肝养肾、头痛眩晕、神智不清恍惚之间、目赤肿痛、多泪羞明等症。

7.荞麦枕：荞麦枕头强度适度，塑性变形好，能释放压力颈部，修复生理弯曲。荞麦壳绵软舒服、清爽痛快，对头部和面部有一定的推拿功效，經典传统式，老少咸宜。中医学觉得，荞麦壳味甘、平寒，作为枕芯可清目、安神助眠，提高睡眠质量。

8.小米枕：这类药枕有预防疾病、运动健身、助生长发育的作用，特别是在适用年青女士及小孩。

9.蚕砂枕：蚕砂，别名晚蚕砂，性繁花落尽。《本草纲目》记述，蚕砂有袪风降湿、清目降血压等作用，对眼病、发慌、失眠、神经衰弱、头风头痛、高血压、肝火旺、关节炎等症有良效。家中自购可将晚蚕沙150克上下风干，做成粗末，装进枕芯中央就可以。适用颈椎病、头痛、闹心等病人。

10.活血化瘀枕：将川芎500克、羌活500克、紅花500克、三七250克、肉桂粉500克等药品晾晒，装进布袋中做成枕芯。适用颈椎病、头痛、记忆力减退、英语听力及眼睛视力均降低的病人。