自制艾草枕头怎么做呢？

艾叶草是一种实际效果十分优异的药草，在中医学的记述中常常会采用艾叶草来制做艾炙，由此可见艾叶草针对大家的身心健康益处十分多，而艾叶草还能够用于制做别的保健产品来协助大家维护保养人体的身心健康，比如，艾叶草枕芯便是一种普遍的作法，下边就讨论一下自做艾叶草枕芯怎么做呢？期待大伙儿可以学习培训一下。

具体方法：

1.艾草叶清洗，消毒杀菌，晾干，绵软。

2.参棉絮一起（至少占30%以上的艾草叶），塞进枕头套芯（聚集纯棉布制做的最好是）;

3.再外衣枕头套就可以。

艾叶草枕芯的作用与功效关键有助睡眠、祛风湿等，而且能够除菌、抗病毒治疗。

艾叶草的药用价值：成分层面发觉艾草叶除开带有主要成分挥发油外，还带有鞣质、黄酮类、醇、含糖量、营养元素以及他有机化学成份等。在药理学科学研究层面发觉艾草叶有抑菌、抗病毒治疗、止喘、镇咳、化痰、抗敏、活血和抗凝血、增强免疫作用等功效。

艾叶草的中医学作用：《本草纲目》记述:“艾草叶苦辛，生温，熟热，纯阳之性，能回垂绝之阳，通十二经，以之灸火，能透诸经而除万病”。这就表明艾能灸治万病，健壮元阳，通调经络，祛风祛寒，舒筋活血，回阳救逆。

艾草叶枕芯的维护保养小常识

1、艾草叶枕芯等保健枕的清理

我们每天触碰枕芯，满虫、汗垢、病菌最非常容易滋长。而不一样的枕芯有着不一样维护保养方式 ，我们需要用恰当的方式 来维护保养我们的枕芯。

艾草叶枕芯、荞麦枕头、茶叶枕头等都是有相对性的健康养生作用，而遇水后可能会使其造成霉变长霉，对人体危害，长期性应用也会出现汗垢或者污垢，因此 ，这类枕芯用一两个月就需要在阴凉处置放吹干杀菌，或者太阳底下晾干三十分钟，留意不能曝晒!

2、枕头套杀菌

第一步：即将清理的枕头套取出来，将枕头芯放到太阳下晒一晒，准备好温开水、白米醋、肥皂粉。

第二步：将白米醋倒进温开水中，枕头套放进温开水中侵泡二十分钟，随后添加肥皂粉清理。

第三步：等清理干净后用清水冲洗干净就可以，那样比平常洗的干净多。不但避免 五颜六色枕头套褪色，枕头套还更为雪白 。