锁阳怎样服用效果最好

锁阳这类东西坚信很多人都不清楚它的功效与作用，因此依据不清楚如何去运用锁阳，如今就要我们一起来掌握锁阳的服食方式，掌握锁阳的功效与作用。锁阳是一些生长发育在严寒地区的中药材，能够具有滋阴补阳的实际效果，能够用以熬粥、熬汤及其泡药酒等，我们能够掌握锁阳吃法。

锁阳怎么吃?

锁阳生长发育在天寒地冻的寒冬，生长发育的地方不结冰，叶落即融。冬天采收功效更加显着，故有“三九的锁阳赛山参”之俗话。《本草纲目》记述：“锁呈阳性温、补肾壮阳、促进消化，用以脾虚湿困，腿膝萎弱，骨筋乏力，肠燥便秘。”《辍耕录》觉得：“锁阳补肾固精功底千倍于苁蓉也。”锁阳是阴阳双补的要药，男人女人通用性。

那麼锁阳怎么吃呢?锁阳的吃法有很多，可熬粥、熬汤，还能够泡水喝、泡药酒。下边网编为您详细介绍锁阳的四大食用方法。

一、粥类

1、锁阳羊肉粥：锁阳10克，牛肉100克，稻米100克。将牛肉切细。先煎锁阳，去渣，入牛肉、稻米同煮为粥就可以。本产品具备通阳补肾壮阳的功效，合适脾肾虚引发腰酸腿软、畏寒肢冷、阳痿、早泄及老年便秘。

2、锁阳补肾粥：将黑豆泡软，莲籽去心，核桃肉捣烂，锁阳用挎包好，与黑豆、莲籽、核桃肉一同放进石锅内，煮至米烂粥成，调料甜咸均可。该粥补肾壮阳温补肾阳，健脾益气，适用脾肾阳虚造成 的消化不良，反胃酸，呃逆，肢冷畏寒，老年便秘等症。

二、茶系

1、锁阳油茶树：锁阳60克，食用油50克。把油加温，煎炸锁阳，炸酥后将锁阳碾为末。随后每天喝水的情况下再加多重，用开水冲调，代茶饮，每日以10克上下为宜，具备补心养血的功效。

2、锁阳桑葚子茶：锁阳、桑椹子各2O克，白蜜1O克。锁阳、桑椹子各捣烂。置暖水瓶中，加纯蜂蜜10克，用适当开水冲调，盖闷15分鐘。不断食用，于1天内饮尽。温补肾阳，益肾气，促进消化。主冶肾气肾阳不足两虚，勃起障碍不育症，腰膝乏力，也可用以女子不孕。

三、汤菜

1、羊肾巴戟锁阳汤：羊肾6只，锁阳15克，巴戟30克，霪羊霍15克，姜片6克，食盐、米酒各适当。将羊肾清洗去肌肉筋膜臊腺，巴戟天、新鮮锁阳、霪羊霍、姜片清洗后与羊肾一同放进砂锅，加适当冷水，用火灾烧开后改用文火炖2钟头，加食盐和米酒调料既成。滋阴补肾。适用肾气亏虚型阳痿。

2、锁阳炖乌鸡子汤：锁阳20克，姜片2片，大枣2枚，鸡睾丸6个，食用盐各少量。作法：锁阳、鸡睾丸各自用冷水洗干净，预留。姜片用冷水洗干净，刮削皮，切2片，预留。大枣用冷水洗干净，削皮，预留。将以上全部原材料一齐放进砂锅内，放水，慢火炖4钟头，吃时以食用盐少量调料。己方具备补肾壮阳强精之功。适用肾虚精少、阳痿不举、精神不振、腰脊酸疼、两膝酸痛乏力等。

四、酒水

1、锁阳酒：锁阳30克，纯粮酒500ml。作法：将锁阳侵泡在纯粮酒中，7天之后弃残渣，装罐食用。每日2次，每一次15-20ml。益肾补肾壮阳，益气养血强筋壮骨。适用肾虚阳痿，频繁遗精滑泄，腰膝乏力，精血不足等症。

2、金锁阳神酒：锁阳100g，苁蓉片50g，主龙骨30g，桑螵蛸10g，薏苡仁20g，淮山药30g，甘草片5g。将以上全味中药材搅拌，装进布袋子放置酒瓶子中，添加纯粮白酒5kg侵泡一周后搅拌，取清液食用。主冶肾虚、遗精、膘膝柔弱，内分泌失调，性功能低下，男人女人可用。

提示，阴虚火旺，脾虚泄泻及实热便秘者忌服锁阳。长期性服用锁阳，也可以致便秘。泄泻及阳易举而精不固者忌锁阳。排便滑，精不固，火盛便秘，阳道易举，胆虚气胀，皆禁止使用锁阳。