中药泡脚治疗失眠的方法 具体方法步骤介绍

如果失眠患者吃西药怕副作用，吃中药又嫌难以入口，那么泡脚的方法应该没什么问题了，对于不便服药的失眠患者，中药泡脚治疗失眠的方法应该是最适合的，它能够避免失眠者遭遇以上境遇，而且治疗效果还能保证，下面就来了解一下中药泡脚治疗失眠的方法吧。

经常失眠的人可以尝试用泡脚的方法进行治疗。中药泡脚治疗失眠的途径是通过足部反射区来调节人脑及中枢神经，进而消除失眠的。而且在运用这种方法之后，大部 分失眠患者当晚就能睡好。

中药泡脚的药方及治法如下：山栀子、酸枣仁、茯苓、百部、半夏、苦参、灵芝、薄荷、合欢皮、羚羊角、龙骨、牡蛎、琥珀中火蒸制几天后阴干，碾为颗粒，拌以新鲜鳖血烘焙数小时制成一剂，睡前倒入锅内，煮一小时，药汤泡脚。

或者，利用些比较容易制备的中药，如桂枝、木瓜、桑枝、威灵仙、当归、川芎、羌活、生姜、伸筋草、透骨草、红花、木香、五加皮共同煮沸。再者，取远志、红花各，枣仁、磁石、龙骨、桃仁水煎两次，待温度适宜时将双足浸于药液中，使药液浸过足面。

利用中药泡脚治疗失眠不仅可以帮失眠患者恢复正常睡眠，还可以消内毒、调脏腑、提高免疫力。想要晚间尽早进入酣梦，第二天神清气爽，让失眠患者摆脱失眠的困扰。