处暑养生 验方集锦

夏天容易瘦温度的影响，更何况今天是处暑。而感到身体不适。我们称为暑病。夏季的暑气伤身，由本身的体虚不能抵御外邪。

验方集锦

暑病

夏天感受暑邪而得的病叫暑病。暑邪的病因既非病毒，又非细菌，现代医学一般把暑病归结为物理损害。中医认为，致病的外因有风、寒、暑、湿、燥、火六因，得暑病的外因是暑热之邪侵袭人体，内因则多由本身体虚，不能抵御外邪。外因结合内因，则引发暑病。

方1

配方：绿豆100克，赤小豆50克，白扁豆3克。

用法：加水共煮烂后，取浓汁饮服。

功效：清热解毒，消暑利水，和中健脾。尤其适用于暑湿吐泻者。

方2

配方：黄豆50克，黄瓜1条(切段)，蜂蜜30克。

用法：加水先煮黄豆至半熟，再加入黄瓜共煮烂后，放入蜂蜜稍热。吃黄瓜、饮汤。

功效：清热解毒。特别对中暑伴有咽喉干疼者更为有效。

方3

配方：花茶1份，菊花2份，金银花3份。

用法：水煎代茶饮。

功效：解热毒，消肿。对内热不解，对伴有感冒的中暑患者有显著疗效。

湿疹方4

配方：西瓜翠衣100克，绿豆衣25克，蝉衣9克。

用法：水煎，去渣取液饮用。

功效：泻火，解暑，除燥。尤其适用于中暑伴有抽搐者。

方5

配方：白茅根50克，白木耳15克，白砂糖10克。

用法：水煎代茶饮。

功效：滋阴润肺，养胃生津，清热利尿，消暑祛痰。

方6

配方：白茅根100克，芦根50克，菠菜根100克。

用法：分别切段，加水共煎，去茅根、芦根，留菠菜菜根食用，饮汤汁。

功效：清热凉血，清肠胃热毒，顺气化积。对中暑伴有便秘者更有效。

湿疹

湿疹是常见的皮肤病，治疗比较困难，不易根治。常表现为皮肤患处出现渗出液、红斑、丘疹、水疱等皮损，奇痒难忍。中医认为风邪、湿邪、热邪、血虚、虫淫等为致病的主要原因，治疗应辨证予以疏风祛湿、清热解毒、养血润燥、活血化淤，以达到驱邪扶正止痒之功效。

方1

配方：白鲜皮15克，当归、荆芥、大黄、防风、百部、连翘各10克。

用法：共炒研极细末，每次6克，饭后2小时，开水冲服，每日2次。

功效：养血熄风，杀虫清热。用于胃经积热之湿疹(表现为初起丘疹色红，灰白色鳞屑成斑，小者如豆，大者如钱，日久蔓延，扩大成片)。