莲子汤祛心火 五大春天“祛火”食疗方案
在春天,由于气温逐渐变暖,时冷时热,人们的饮食和穿衣还不能完全适应变化,加上工作紧张,休息不好很容易上火。 上火在临床表现为口腔溃疡、唇舌肿痛、咽喉不适、疼痛。天气炎热干燥,过食辛辣煎炒食物,长时间讲话,也常常引起脾胃伏热、心火上炎,导致口腔溃疡,…
初春气候干冷,许多人声音嘶哑、咽喉干痛,原来是慢性喉炎的老毛病又犯了,这时汤饮解渴是非常有帮汉族的。汤饮解渴是春季生活的一大好处。汤饮解渴在滋补的同时实现汤饮解渴的功效。汤饮解渴必须被不断提倡。

一、汤饮解渴——鸭蛋豆浆饮
煮沸豆浆一碗,加入鸭蛋1枚,冰糖少许调服。汤饮解渴——鸭蛋豆浆饮有滋阴清肺的作用,适应于病后体虚、咽干喉痛。
二、汤饮解渴——罗汉果猪肺汤
猪肺1具,洗净切块,罗汉果半个,煮汤,调味服食。汤饮解渴——罗汉果猪肺汤有益肺润燥之功,可用于肺燥咳嗽、咽喉干痛。
三、汤饮解渴——竹蜂蜜糖水
咸竹蜂3~5只,打碎,蜜糖2匙,加开水至半碗或一碗,冷服。汤饮解渴——竹蜂蜜糖水有化痰润燥的功能,可治慢喉瘖、喉痹。
四、汤饮解渴——咸柠檬粥
咸柠檬15克,米60克,煮粥,加糖适量服食。汤饮解渴——咸柠檬粥有滋阴降火、行气化痰之功,可治疗慢喉瘖、虚火喉痹、咽喉有痰。
五、汤饮解渴——无花果瘦肉汤
无花果4个,猪瘦肉250克,煮汤调味服食。汤饮解渴——无花果瘦肉汤有润肺益气的功能,可治疗阴虚肺燥、喉部干痛。
在春天,由于气温逐渐变暖,时冷时热,人们的饮食和穿衣还不能完全适应变化,加上工作紧张,休息不好很容易上火。 上火在临床表现为口腔溃疡、唇舌肿痛、咽喉不适、疼痛。天气炎热干燥,过食辛辣煎炒食物,长时间讲话,也常常引起脾胃伏热、心火上炎,导致口腔溃疡,…
[功效]适于月经超前,量多、色淡、质地清稀,神疲怠倦,食欲不振,气短心悸,小腹有空坠感者食用。[制作]将生姜洗净,切片,红枣洗净,粳米(或糯米)淘洗干净,一同放入锅内,加水,置于大火上烧沸,再改用小火煮熟即成。3月6日是一年中的第3个节气――惊蛰。蛰是藏的…
处女座是从春季夏季间出现在稍微偏南天空上的一个星座。其符号正象征着纯洁处女的头发。守护星为水星,守护神为正义女神阿斯多蕾亚与农神蕾美德尔。处女座的人,正是人如其名,具有纯洁、洁癖及正义感。处女座的人最讨厌不合理的事。处女座的人并非刻意要去找别人的…
春天是肝旺之时,趁势养肝可避免暑期的阴虚,而过于补肝又怕肝火过旺,所以,春季养生宜喝粥养肝。下面推荐四款春季养肝粥:养肝粥1:荠菜粥将米加水煮沸后,加入荠菜,煮沸后转文火熬煮成粥。可每日食1~2碗。此粥有凉血止血、清肝明目的作用,适合高血压、热淋、小…
初春以养生为主,饮食宜清淡不宜过于油腻,要多吃杂粮,以寒其体,如小米、燕麦、地瓜等为身体排毒,不可过多食用热性食物,以免加重体内的火热,激发疔疮之疾。下面为大家介绍四款清热去火时令菜。清热去火时令菜1:翡翠苦瓜盅薄荷叶茯苓粥食材:苦瓜、香菇、虾仁、…
繁忙的工作和生活,容易让人觉得疲劳。在春季这样温暖的季节,又是犯春困的高峰期。怎样才能缓解疲劳呢?今天推荐七款养生药膳粥谱,它们能滋补养生,缓解因为疲劳引起的身体不适症状。美国国家疾病控制和预防中心把疲劳视为21世纪人类的最大敌人。中医理论认为,疲劳…
油腻的食物是指脂肪、胆固醇含量高的食品,肥肉、油炸食品等都属于油腻类食品。油腻类食品虽然能为人体提供能量,但吃多了易导致肥胖,胆结石、三高等病症。因此,当我们吃了太多油腻的食品后,最好吃些水清淡的食物来化解油腻。苹果苹果因富含果胶、纤维索和维生素C…
在春天,由于气温逐渐变暖,时冷时热,人们的饮食和穿衣还不能完全适应变化,加上工作紧张,休息不好很容易上火。 上火在临床表现为口腔溃疡、唇舌肿痛、咽喉不适、疼痛。天气炎热干燥,过食辛辣煎炒食物,长时间讲话,也常常引起脾胃伏热、心火上炎,导致口腔溃疡,…
研究证明,黄豆发芽后,胡萝卜素可增加1~2倍,维生素B2增加2~4倍,维生素B12是大豆的10倍,维生素E是大豆的2倍,尼克酸、叶酸等物质也成倍增加。黄豆发芽后天门冬氨酸急剧增加,所以经常吃黄豆芽能减少体内乳酸堆积,有助于消除疲劳。绿豆芽的营养价值也毫不逊色,…










