经期保养吃什么?经期保养食疗药膳
当归是妇科圣药,既补血有活血。是中医妇科调理必用之药材!大枣是补气补血之用,在妇科用药中也是常用的药材!用于血虚或血虚而兼有瘀滞的月经不调,痛经,经闭等症一、当归红枣汤当归是妇科圣药,既补血有活血。是中医妇科调理必用之药材!大枣是补气补血之用,在…
子宫肌瘤对女性的身体健康和生命安全带来危害,随着社会的的发展,人们生活水平的提高,子宫肌瘤的患者也在逐年增长,严重的威胁到女性的生命健康。很多人主张中医治疗子宫肌瘤,中医推荐四物汤,但是它怎么吃呢?小编给大家分享一下子宫肌瘤怎么治疗?一起来看看吧!

四物汤传统配方仅适用血虚体质
四物汤具有补血活血、调经止痛的作用,是许多女性的养生圣品,但有传言子宫肌瘤患者不能饮用,可能促进肌瘤成长,导致子宫充血而影响健康;另有些人主张四物汤可养血化瘀,能改善子宫肌瘤增长的症状。传统四物汤的组成包含熟地(补血填精)、白芍(滋阴养血)、当归(补血活血)和川芎(活血行气),药性以“补”为主,因此并非所有女性都适合饮用,通常只有血虚体质才需要在经后服用,且最多只能连续喝4至5帖。
血虚体质的症状表现,如脸色苍白、心悸、失眠、头晕目眩、容易疲倦、唇甲色淡、下眼睑苍白无血色、手脚冰冷、月经量少、经色淡或暗、经期短仅2至3天,或者滴滴答答拖很久、经痛抚按则获舒缓等。
至于其他体质的女性,也不是完全不能喝四物汤,而是需经中医师加减药材,调配专属个人的四物汤。举例来说,常有便祕、口干舌燥、长痘痘困扰的燥热体质者,熟地应换成凉性的生地,或搭配金银花等清热解毒药材;消化不良的人,则需加入木香、砂仁、陈皮、山楂等消导行气的中药材促进消化。
四物汤养大子宫肌瘤? 客制化调配因应
子宫肌瘤患者能否喝四物汤?周宗翰中医师解释,许多人认为罹患子宫肌瘤、子宫肌腺症、巧克力囊肿疾病的妇女,饮用四物汤会促进肌瘤生长,但事实上,血虚体质的子宫肌瘤患者只要经过中医师辩证后,调整四物汤的中药材内容和剂量,例如用温和、补血的红枣、枸杞替代补性较强的当归,一样可以在避免子宫肌瘤变大的同时,调理妇科其他疾病。
无论是哪一种体质,千万别自行调配和长期服用四物汤,以免补过头反害健康。特别需注意的是,患有良性肌瘤的妇女更不能热补,不管是补药或药膳,例如十全大补汤、八珍汤,或是羊肉炉、姜母鸭,都要禁止热补。
肌瘤妇女吃药食每周一次为限
周宗翰中医师表示,“中药也是药”,即使是中药使用量较少的药膳,也不建议民众长期食用,特别是子宫肌瘤妇女。但民众若忍不住想吃食疗的欲望,可偶尔、每星期最多1次,摄取以下药膳补充营养,减轻或预防子宫肌瘤的产生,以及可能引发的痛经症状。
【益母草香附汤】
作法:取5根葱白、拍烂,与250克鸡肉、100克益母草、100克香附,加水同煎。煮熟肉饮汤食肉。
特色:香附是女科常见用药,可疏肝理气,特别适合现代压力大导致肝气郁结体质的上班族。此食疗能改善气血循环,对气血瘀阻型患者有不错的调理效果。
【姜艾薏苡仁粥】
作法:将干姜、艾叶各10克,加水煎煮后取汁,另取薏苡仁30克煮粥至八分熟,之后入药汁同煮至熟,放温即可食用。
特色:此粥具有温经、化瘀、散寒、除湿及润肤功效,适用于寒凝血滞型的子宫肌瘤患者。
【桃仁粥】
作法:取10克桃仁捣烂如泥后去渣取汁,以汁和30克白米共煮成粥,一日2次,空腹食用。
特色:此方具有消瘀散结的作用。桃仁性平,可活血化瘀,适用于瘀血停积而成痼疾的人,能改善女性子宫腔体的循环,预防生理期血块排不干净而形成瘀血。
【健康小叮咛】
除药食之外,周宗翰中医师提醒,日常预防子宫肌瘤的方法,还是应从规律运动、体重控制、少吃生冷食物、少肉多蔬、均衡饮食等习惯做起。而已罹患子宫肌瘤的妇女,平时则可多摄取五谷杂粮、海藻类,以及瘦肉、鸡蛋、鲫鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、香菇、新鲜水果等低脂肪食物,减少摄取含荷尔蒙食物,也能杜绝子宫肌瘤恶化、再生的可能。
中医文化博大精深,人们对于它的治疗方式众说纷纭,患有子宫肌瘤的患者小编在这里提醒您,要去正规医院进行检查和治疗。
当归是妇科圣药,既补血有活血。是中医妇科调理必用之药材!大枣是补气补血之用,在妇科用药中也是常用的药材!用于血虚或血虚而兼有瘀滞的月经不调,痛经,经闭等症一、当归红枣汤当归是妇科圣药,既补血有活血。是中医妇科调理必用之药材!大枣是补气补血之用,在…
三高病人的不断增加,在冬季的时候可以进行一些食补养生。老年人在冬季的时候很容易会出现一些毛病,因为在预防和治疗的过程中很重要,可以防治老年性常见疾病的发生。节前、节后饮食大鱼大肉,对高血脂病人很不利,有哪些方法可以治疗呢?小编给大家分享一下根据不同…
女性养生会经常食用一些养生药膳,调理一下自己的身体健康和起到防治疾病的目的。很多的时候,医生都会建议女性多吃一些固元膏,可以调理身体、补血养颜,女性朋友也比较愿意吃。平日里买的固元膏功效不是很好,我们自己也可以做,固元膏怎么做?小编给大家分享一下固…
女性的身体表现与健康息息相关,白带异常是很常见的一种疾病,正常情况下白带应该是乳白色或无色透明,略带腥味或无味,病理性白带增多通过量、色、形、味的变化预示不同的疾病,异常则会变成黄色、黄绿色泡沫状等,直接反映女性的身体健康。白带异常怎么办?小编分享…
乳房是女性最性感的部位之一,拥有美丽健康的乳房会让女性的魅力提高很多偶!乳腺增生一直都是影响女性健康的疾病,面对这一乳房疾病,我们需要怎么治疗呢?下面就让小编给大家带来常用的如何治疗乳腺增生的办法吧!乳腺小叶增生又叫乳房纤维囊性增生症,一般多发生于中…
许多女人都有痛经的毛病,这是非常痛苦的,那么该怎么解决呢?别着急,今天给各位女性朋友奉上三红,你们有了这三种红色食物,以后就再也不用担心痛经了。红糖中医认为,红糖具有益气养血,健脾暖胃,驱风散寒,活血化淤之效,对女性月经顺畅有帮助,可让身体温暖,…
产妇产后是身体最虚弱的时候,一些恼人的症状往往在此时趁虚而入,严重影响坐月子的质量,甚至降低恢复的速度。即将面对漫长育儿辛劳的妈妈们,可不要轻视这些身体的警信哦!不但中医主张坐好月子,才能养好身体,越来越多的西医也赞同,产妇应该在月子期间,利用膳食…
女士大多通过减肥来保持自己的好身材,食物减肥已成为减肥方法中的一种。以下的食物会给你惊喜。●紫菜:含有丰富的维他命A、B1、B2、纤维素及矿物质,可帮助排走身内废物及过多水分,从而收瘦腿之效。●芝麻:芝麻中的亚麻仁油酸可去除血管内的胆固醇,令代谢更好。…
中药中有几味药是专门调治妇科疾病,改善女性体质的,它们是芦荟、珍珠、枸杞子、白芍、川芎、当归、黄芪,因此这几味药能够给女性带来美丽和健康。其中,白芍、川芎、当归外加一味熟地,是有着一千多年历史的妇科名方四物汤中的四味药。《中药大辞典》中对这几味药…
怀孕后第一个月,妊娠反应较大,准妈妈面对一桌的佳肴往往没有胃口,但准妈妈这时所需要的营养却在增加。如何既让准妈妈胃口大开,又使她吃得有营养呢?番茄炒豆腐先用开水把番茄烫一下,去皮,切成厚片。把豆腐切成3厘米左右长方块。锅内放少许油,待热后,放入番茄…










