蜂蜜水错过这个时间点居然就失效了
养生需要讲究方式方法。错误的方法,即使是多好的养生方式也不一定能真正起到养生的功效。我们都知道喝蜂蜜有助养生,但对于饮用
说到野菜,我们中华大地从不缺。蒸、炒、煮、炖,每个人都能说出好几种吃法。但若要说到这些野菜中有药用疗效的,估计就说不出多少了。今天我们就来一起汇总一下身边常见,价格低廉,却有妙用的野菜。

1、车前草
中医认为,车前草味甘,性寒,归手太阳,阳明经。利水,清热,明目,祛痰,用于小便不通,淋浊,带下,尿血,黄疸,水肿,热痢泄泻,鼻衄,目赤肿痛,喉痛,咳嗽,皮肤溃疡。
枸杞大枣车前草汤
做法:
1.车前草用清水洗干净,加姜块,和1500ml的水,上火熬煮;
2.大火煮到沸腾;
3.加入大枣,大火再次煮滚;
4.转文火继续煮20分钟;
5.最后加入枸杞,煮10分钟左右。
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女子三日不断藕,男子三日不断姜,民谚认为常食藕对女性身体有益,而常食姜对男性身体有益。吃起来清脆爽口的莲藕,《本草纲目》称它为灵根!莲藕生吃有助于清热生津、凉血止血;煮熟吃则有健脾养胃、补气养血的功效。吃藕的7大好处1.止血藕节中含有单宁酸、维生素K…










