气血不足 七款药膳五种食物可轻松改善
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1、红花鱼头汤
扶正祛邪,柔肝清眩。主冶漫性萎缩性鼻炎,发烧感冒经常。
取胖头鱼100克,清洗后用滚油双面稍煎备用。将红枣15克削皮清洗,用红花30克,白术茯苓15克,苍耳子10克,白芍10克,姜片3片共放石锅内与剁椒鱼头一起煎汤,待熟吃荤饮汁。
2、丝瓜藤煲瘦猪肉
清热解毒消炎,祛毒清眩,主冶慢性鼻炎亚急性发病,萎缩性鼻炎,鼻出脓涕,脑重头痛。
取近根处的丝瓜藤3~5克清洗,瘦猪肉60克切片,同放锅内熬汤,至熟加少量盐调料,饮汤吃荤,五次为一治疗过程,并用1~3个治疗过程治愈。
3、栀子煮蛋
清眩,止脓涕,祛头痛,滋润扶,正主冶慢性鼻窦炎,出脓涕。
用辛夷花15克,入砂锅内,加冷水2碗,煎取1碗;生鸡蛋2个,煮开去壳,刺小圆孔多个,将石锅复火上,倒当药汁烧开,放进生鸡蛋同煮一会儿,饮汤吃蛋。
4、桑菊甜杏仁粥
桑树叶9克,黄菊花6克;大杏仁9克,梗米60克。前二味放水适当煎制,去渣取汁,加大杏仁、梗米熬粥。消防疏散风寒风热,宣肺清眩。早中晚服用。
5、柏叶猪鼻汤
消炎清眩,滋阴牵正,主冶鼻流臭涕。
取猪鼻肉66克刮洗干净,用生柏叶30克,金钗斛6克,黄芩10克同放石锅内,加冷水4碗煎取1碗,滤掉残渣,冲进密糖60克,30度酒酿30克,和匀饮之。
6、羊粉
主冶慢性鼻炎取羊睾丸一对,清洗后,放瓦块或石锅内焙黄(不能炒焦炒黑),碾成粉末,用温水或米酒送下。每对男性睾丸一日分二次服过,持续用2-3天奏效。
7、黄芪粥
黄芩400g,百术230g,防风240g,橘梗120g,甘草60g,米20g(一天用),除开米以外,将别的原材料碾成粉,翻拌,放进干躁器皿(有盖)储存。将400cc水和米放进锅中,火灾烧开,再用文火煮20分钟。将(1)的10g研磨成粉放进(2)中,文火烧开,救火盖上盖等5分鐘就可以。
在日常生活中多多的留意维护保养才算是最重要的,假如得了鼻炎、咽炎等慢性疾病,也不要担心和心急,培养优良的生活方式,积极主动采取一定的有效措施医治就好了。以便自身的身心健康,谨记一定不必磨磨蹭蹭的。
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