过敏性鼻炎怎么办 7款食疗方不能少

鼻部是我们人体中很重要的人体器官，可是鼻子的作用很重要的功效便是过虑吸入人体的气体，维持我们的身心健康，如今由于空气污染造成了很多人身患过敏性鼻炎，那麼过敏性鼻炎怎样饮食疗法呢?

饮食疗法1：菟丝细辛粥：菟丝子15克，细辛5克，梗米100克，白砂糖适当。将菟丝子清洗后捣烂和细辛水煎去渣取汁，入米熬粥，粥熟时加白砂糖就可以。

饮食疗法2：皮肤过敏康茶：黄芩、百合花各15克，丹皮10克，栀子、姜片各9克，乌梅干、柴胡、生甘草各6克，红枣4枚。将以上9种药清洗(栀子以沙布包)，同放进砂锅内，加适度的水侵泡三十分钟，火灾烧开后改文火煮20分钟，连煎二遍，把头煎、二煎中药汁搅拌即成。每日一剂，以药汁代茶饮。适用过敏性鼻炎属卫表不固、肺经蕴热者宜服。

饮食疗法3：纯蜂蜜：纯蜂蜜中带有少量的蜂毒。蜂毒是蜜峰身体的一种有害液體,但在临床医学上被用以支气管哮喘等过敏疾病的治疗。纯蜂蜜里边带有一定的花粉粒,常常喝会对柳絮过敏造成一定的抵抗力。

饮食疗法4：泥鳅煲猪肾：鳝鱼250克(切条)，猪肾100克，同煲熟，调料服用。

饮食疗法5：屏风隔断粥：黄芩30克，防风9克，红枣8枚，梗米100克。将黄芩、防风清洗，水煎去渣取汁预留;将红枣、梗米清洗，同置锅中，添加药汁及适度的水，共煮至米烂粥成。每日一剂，分2次服用。适用有着过敏性鼻炎病历，身体素质为肺气不足型者，减轻期服食。

饮食疗法6：吃含维他命C及维生素D的食材：西兰花、白菜、青菜、萝卜等。

饮食疗法7：野生灵芝大枣鹌鹑蛋汤：野生灵芝15克，大枣10枚，鸡蛋5个，老冰糖适当。将鸡蛋煮开削皮;野生灵芝清洗剁碎;红枣去核，同放进锅中放水，煮沸后添加老冰糖，文火炖30分钟即成。每日一剂，早上起床或临睡前。适用有着过敏性鼻炎病历，身体素质为气血亏虚型者，减轻期服食。

过敏性鼻炎病人在日常生活中一定不必吃含有刺激性的食物，外出的情况下尽可能的要佩戴口罩，不必去环境污染很严重的地区，外出的情况下一定要留意看一下气体的情况，强对流天气就不要出门，一定要定期到医院检查和医治。