男人补肾吃什么好 补肾壮阳的四款药膳鸡

男士不重视身心健康也会让夫妻生活出現问题的，例如夫妻性生活不圆满，出現频繁遗精、早泄等，另外还会继续随着着出現四肢无力、首领眩晕等，实际上这种全是男士肾虚的症状。那麼，怎么治疗男性肾虚?实际上中医学养生药膳调养可协助男士渐渐地食补从而做到医治的目地，下边就详细介绍下补肾壮阳必需的药膳鸡，一起来瞧瞧吧。

制首乌炖乌鸡

首乌30克，红枣10枚，姜片30克，老母鸡1只，调味品适当。先将老母鸡褪毛杂，清洗，诸药挎包，列入鸡腹腔，放砂锅中，加冷水适当，慢火煨至鸡脯肉熟烂后，去药粉，列入葱、椒、食用盐、鸡精等调料，烧开，佐餐服用。可护肝血，补肾精，适用肝肾阴虚，肾精不足引发的精液少，无精症等。

二胶辣鲜露粥

阿胶糕、鱼鳔胶各5克，老母鸡汤1海碗，稻米50克，食用盐适当。先将稻米淘净，加老母鸡汤及冷水适当熬粥，待熟时加入二胶，烊化后，列入食用盐，再煮一、二沸即成，每天1-2次。可滋补精气，适用小伙勃起障碍，早泄，精液少等。

归芪蒸鸡

老母鸡1只，炙黄芪100克，川芎20克，调味品适当。先将归芪挎包，老母鸡褪毛杂，清洗，放进开水锅内氽透，取下，放进冷水内清洗干净，沥净化水份，纳归芪于鸡肚子里，放盆内，摆上葱、姜，加鸡清汤、米酒、白胡椒粉等，用湿白棉纸将盆口封严，上笼蒸约两小时取下(如将鸡放进锅内，慢火煨炖，即成归芪炖乌鸡)。

去白棉纸及葱、姜、黄芩等，鸡精、食用盐调料服用。可滋补养生精气，适用小伙精血不足引发的早泄，频繁遗精，精少及无精子症等。

八珍肚老母鸡汤

党参、云苓、白术茯苓、赤芍、川芎、熟地各10克，生甘草、羌活各5克，黄老母鸡1只，猪小肚150克，鱼皮50克，生猪肉500克，猪杂骨1500克，姜片30克，红枣10枚，调味品适当。

先将上述情况八味药挎包;老母鸡褪毛杂、清洗;猪小肚清洗;鱼皮打开，清洗;生猪肉、猪骨头清洗，猪大骨捶破，同下锅中，加冷水适当，文火烧滚后，去白沫子，下姜片、红枣、葱、米酒、胡椒粉、小茴、桂枝、甘松等，慢火炖至熟烂后，去药粉，将肉、肚取下切成片，放回锅中烧开，食用盐、鸡精调料服用，每星期2-3剂。

可滋补血气，适用小伙性经历频引发的首领眩晕，肢软困乏，腰膝酸疼，勃起障碍无法勃起等。