男女都爱的“百果王”竟是这东西

什么季节吃什么水果，冬天到了，大家下意识就会觉得要吃冬枣了。冬枣是一种晚熟的食物品种，因为其汁水多，吃在嘴里基本没有残渣，而且味道甘甜，所以受到很多人的喜爱。冬枣核小肉多，而且富含有多种营养物质，具有诸多的食疗作用，素有“百果王”，“活维生素丸”的美誉。

【功效与作用】

中医认为，冬枣味甘、性平，入脾、胃经。具有防止动脉硬化，利于血管通畅，降低血压，滋肝清热、健脑安神、强身壮体，补血美容，扶正抗癌等多种功效。

对肝病，血液类疾病，肾虚有显著疗效，对近百中疾病有预防的效果。冬日严寒，红枣汤加生姜红糖，可驱寒暖胃。

养血美颜

每日吃枣三次，每次10枚，有养血美颜的功效。大枣配银耳炖食或煮粥食用，效果更佳。由于大枣中含有丰富的维生素和铁等矿物质，能促进造血，防治贫血，使肤色红润。