夏天吃什么好 夏天多吃这些食疗方效果好
夏天,人们的饮食多多少少会有这样或那样的功效,那么究竟食物的功效究竟有怎样的呢?今天我们就为大家介绍一下夏天吃什么好,让大家知道夏天吃什么菜好,喝什么茶好。下面就让我们来为大家详细的介绍下吧。每种食物功效都是不一样的,在这个夏天,如果你懂养生,那么…
竹沥粥

【原料】鲜竹沥50毫升,粳米50克,白糖适量。
【做法】把粳米淘净入锅加水煮成稀粥,待粥成时倒入鲜竹沥调匀,加白糖,煮沸即成。
【功用】具有清肺化痰功效。适用于痰热咳嗽。
杏仁饼
【原料】杏仁10克,青黛3克,柿饼一个。
【做法】杏仁去皮、尖,用醋炒黄,碾为泥状,调入青黛做饼;另将柿饼剖开,包入杏仁饼,用干净的湿纸包裹,煨熟,分次吃完。
【功用】具有降气化痰,止咳平喘功效。适用于痰热咳嗽伴有神烦易怒,痰中痰血的患儿。
半夏山药饮
【原料】山药30克,清半夏15克,米汤250毫升,白糖50克。
【做法】山药碾成细末待用,清半夏入锅加水煎汤取汁1小碗待用,最后把山药末、半夏汤汁、米汤混合均匀,在炉上煮沸,加白糖调味。一般空腹服用。
【功用】山药健脾和胃,半夏清肺化痰,米汤和胃,合用共起清肺化痰和胃止呕功效。适用于痰热咳嗽兼有恶心、呕吐、痰多、食欲缺乏的患儿。
夏天,人们的饮食多多少少会有这样或那样的功效,那么究竟食物的功效究竟有怎样的呢?今天我们就为大家介绍一下夏天吃什么好,让大家知道夏天吃什么菜好,喝什么茶好。下面就让我们来为大家详细的介绍下吧。每种食物功效都是不一样的,在这个夏天,如果你懂养生,那么…
都说肾脏是人身体很重要的一个部位,其实不仅仅是男性要补肾,而补肾的食物相信大家知道不少,那么补肾的食物有哪些呢?补肾食疗吃什么好呢?而且今天要为大家介绍的这些汤不仅能帮助男性补肾,同时对于女人也有很好的滋阴美容的功效。关于补肾的食物有很多,但是在补…
中医认为,黄鳝性味甘、温、无毒。入肝、脾、肾三经。能补虚损、除风湿、强筋骨。适治气血两亏、风寒湿痹、产后淋沥、下痢脓血、痔瘘诸疾。下面介绍几则黄鳝食疗方1.鳝肉200克,切段;瘦猪肉100克,切丝,放入碗内,隔水炖服,连服数次,可治肾虚腰痛。2.鳝肉500克,…
现在的自己真的是太瘦了,无论吃多少都胖不了,这可怎么办?中医指出,人体的肥瘦和先天禀赋以及后天营养有很大的关系。脾为仓廪之官,胃为水谷之海,身体出现消瘦多因先天性的或是后天性的脾胃功能低下,运化不足所为。可进补一些药膳来调整脾胃功能,保证营养吸收。…
芡实其实是一种中药,对于想要补肾的朋友来讲,正确的使用可以达到很好的效果,而且能够有效的避免一些副作用影响,淮山芡实炖鱼肚或者食用芡实金樱粥,都有很好的补肾固精作用。一、淮山芡实炖鱼肚材料:淮山药50克、芡实30克、鱼肚1个。做法:将淮山药,芡实洗净,…
我们都知道红花具有活血化瘀功效,但人们往往分不清红花、草红花、西红花、藏红花,其实在中药里,有两种名为红花的药材,分别为红花和西红花,两个药用功效相近,但不属于同科植物。下面介绍了两种红花的功效和食疗方法。红花,是菊科一年生草本植物红花的干燥花,…
中医认为,肝开窍于目,也就是说肝的经脉上系于目,因此,眼睛的正常功能有赖于肝的疏泄和肝血的滋养。眼睛保健可以通过食疗来实现,下面为大家推荐几款养眼食疗方,可养肝、清热、明目,而且味道鲜美。枸杞粥枸杞子富含胡萝卜素、维生素和钙、磷、铁等微量元素,有…
腹泻、过敏性鼻炎、顽固性咳嗽等常见秋病,随着天气的变冷,发作越来越厉害,下面推荐一些治疗常见秋病的药膳方,帮助在秋季容易犯病的朋友。治疗过敏性鼻炎的药膳1、葱白红枣鸡肉粥:红枣10枚(去核),葱白5茎,鸡肉连骨100克,芫荽10克,生姜10克,粳米100克。将粳…
中医调理肾炎,一般通过药膳调理,对于急性或者慢性肾炎的调理药膳稍有差别,针对该病的各种情况,中医提供了多种调理肾炎的药膳,减少肾炎的转换,延缓肾炎的发作。一、调理肾炎水肿的药膳1、赤小豆粥:赤小豆100克,大米100克。用水适量熬成粥,每日1餐。功效:清…










