为何脸上皱纹这么多 改掉坏习惯拯救你的面子

眼角鱼尾纹、嘴部法令纹、颈纹……虽说皱纹是岁月的痕迹，但谁都不想接受这份“礼物”。抛开遗传因素不谈，生活中的一些坏习惯也是你脸上皱纹比别人多的原因。

为何就你皱纹多

过分清洁：皮肤分泌的油脂是保护肌肤水油平衡的必须，如果洁面太频繁或者使用太强力洁面品，容易剥离脸部的健康油脂，导致皮肤水分毫无阻拦的蒸发。皮肤健康的水油平衡是必须要坚守的，这样可以保持柔软肌肤，也能有效帮助皮肤远离细纹。

皱眉：重复同一个表情容易导致皮肤出现“深刻”的表情纹，尤其是皱眉。试着提高警惕，在办公桌正对的位置摆上一个小镜子，提醒自己不要频繁皱眉。如果你做到了，你可能会看到皮肤更多的改善，不止是细纹而已。

眯眼：在日光强烈得睁不开眼，或者视力不佳需要努力看清某样东西的时候，人总是会不自觉眯眼。经常眯眼很容易导致眼周细纹，想要避免这种状况发生，确保在强光下佩戴墨镜。如果你有近视和远视的困扰，找验光师配个合适的眼镜才是正经事，能最大可能的避免经常眯眼看东西。

表情夸张：夸张的表情会使脸上皱纹加深，所以，淡定一点吧！

不爱运动：运动不仅对身体好，更能因为大量流汗而使皮肤健康平衡，减少衰老机会哦！

卸妆不认真：很多姑娘都喜欢为自己花上精美的妆容，把自己最好的一面展现给别人看。但不能忘了，精美的妆容背后还是认真仔细的卸妆。

吃垃圾食品：最新研究发现，那些以全麦食品和高蛋白食品替代加工过的碳水化合物的人更不容易长痘痘。原因是：升糖指数高的食物会导致血糖上升，刺激胰岛素大量分泌，而胰岛素会刺激男性荷尔蒙分泌油脂，让皮肤易长痘痘。

辨别真假皱纹

先洗净脸部，在脸部仍然保持湿润的时候，迎着阳光对着一面镜子，让肌肤放松，先做一个不带任何表情的观察，然后再做一连串的喜怒哀乐的表情与之比较，认真观察产生的皱纹。

假性皱纹

如果面无表情时没有看到皱纹，但当你微笑或生气时，却发现嘴角、眼睛下方及一旁都有细小的纹路出现，这些就是假性皱纹，也称动力性皱纹。假性皱纹通过保养和注意，有挽回的余地！不过若是没有妥善保护，这些浅的假皱纹就会逐渐加深，最后形成真性皱纹。

真性皱纹

如果当你面无表情时，还是可以看得到清晰的纹路，那么你的皱纹已经形成良久，而且很可能已经变成了真性皱纹。真性皱纹是真皮中的透明质酸和胶原的流失以及弹性纤维的断裂，所以很难通过保养和按摩的方式来去除，只能通过整形来解决了。

4个巧方告别假性皱纹

使用局部保养品

眼周肌肤比较薄而且容易干燥，非常容易出现小细纹，所以在它长成真皱纹之前要使用专用的保养品来控制它！像一些具有高保湿滋润能力的产品就能达到去皱纹的效果。

米饭团去皱

当家中香喷喷的米饭做好之后，挑些比较软的、温热又不会太烫的米饭揉成团，放在面部轻揉，把皮肤毛孔内的油脂，污物吸出，直到米饭团变得油腻污黑，然后用清水洗掉，这样可使皮肤呼吸通畅，减少皱纹。

定期去角质

因为血液循环不良与旧角质的堆积会让肌肤逐渐失去光泽并产生皱纹，所以定期的去角质，清理废旧角质使肌肤代谢趋于循环才是去皱纹的解决之道。

鸡骨去皱皮肤

真皮组织的绝大部分是由具弹力的纤维所构成，皮肤缺少了它就失去了弹性，皱纹也就聚拢起来。鸡皮及鸡的软骨中含大量的硫酸软骨素，它是弹性纤维中最重要的成份。把吃剩的鸡骨头洗净，和鸡皮放在一起煲汤，不仅营养丰富，常喝还能消除皱纹，使肌肤细腻。