手指关节疼痛的原因有哪些 如何治疗

很多朋友都有过手指关节疼痛的经历，该病是一种常见病、多发病。手指关节疼痛早期有红肿热痛和功能障碍，晚期可出现不同程度地僵硬畸形，并有可能伴有骨骼肌的萎缩。所以，一旦出现手指关节疼痛，不要忽视它。那么，手指关节疼痛的原因有哪些？该如何治疗？

一、手指关节疼痛的原因

1、骨关节炎

骨性关节炎由组织变性及积累性劳损引起，是一种最常见的关节病变。骨关节炎以手的远端和近端指间关节，膝、肘和肩关节以及脊柱关节容易受累，而腕、踝关节则较少发病。该病多见于肥胖超重的中老年人，最常发病的部位是膝、手指、颈、腰椎等处，症状主要为关节疼痛、僵硬（经轻微活动后会觉疼痛减轻），重者可出现关节肿胀、肌肉萎缩等。

2、骨质增生

手指关节疼痛、肿胀，关节内有骨性增长物(骨刺)。多发生在手指末端指关节，也可发生在手指之间的关节。增生性关节炎一般年龄较大，多在40岁以上首先出现在一个或几个手指，随之，累及其他手指。患病的关节可红肿，疼痛。晨起关节僵直比较常见，可以比较重，但持续时间短，少于20分钟。X线检查有骨质增生表现。

3、风湿性关节炎

类风湿性关节炎也是手指关节疼痛原因之一，常为手指的近端指关节受累，有晨僵现象(早晨手指发僵、握拳困难)，常为手指的近端指关节受累，一般为多个关节痛、常为对称性、游走性的特点。做化验和X线检查显示有骨质损害，类风湿因子阳性。

二、手指关节疼痛如何治疗

1、注意关节保暖

气温降低时，要及时添加衣物，以免膝关节受凉。此外，尽量不要接触冷水，涮洗用温水最佳。如果本来就患有关节炎，可戴好护膝等以防复发。

2、经常锻炼关节

手指弯曲度：将手指弯曲，用另一只手将指尖往手掌方向尽量靠近，然后再将整个弯曲的手指往下推向掌心方向以伸展指根关节背侧。

手指强化：将手平放在桌上，将手指往大拇指的方向挪动，并用另一只手将手指往反方向拉。如此可增强手指肌肉的强度。

3、补充胶原蛋白

人体的关节软骨组织含有大量的胶原蛋白。所以，服用胶原蛋白粉，不仅可以修复软骨组织，而且在骨中形成网状结构可以加强钙的吸收，预防骨质疏松，关节炎，治疗手指关节疼痛。

手指关节疼痛的原因有哪些？相信大家已经有了一定的认识了。患有手指关节疼痛，一定要积极治疗。在平时，我们可以多活动手指关节，注意防寒保暖，还可以适当的服用胶原蛋白粉。