海豹油紫苏籽油胶囊好还是多烯鱼油好

牌海豹油紫苏子油胶囊中的海豹油富含 OMEGA-3 不饱和脂肪酸，有效降低血液中低密度胆固醇及三酸甘油酯含量、软化血管、调节胰岛素分泌等功能，可有效预防和减少心脑血管栓塞的发生；紫苏籽油中富含优质α－亚麻酸，对降低胆固醇、降低血脂、防止动脉粥样硬化、降低脑血栓和心血管疾病的发生有持久作用。二者相互协同作用确保降脂效果。降脂使用海豹油紫苏籽油胶囊好还是多烯鱼油好？

1、牌海豹油紫苏子油胶囊中含有大约20%~25%的OMEGA-3不饱和脂肪酸，较天然鱼油的含量高得多。 2、海豹与人同是哺乳动物，而鱼类是低等冷血动物。哺乳动物体内的 OMEGA-3 不饱和脂肪酸在甘油三脂上的位置与鱼类不同。哺乳动物的 OMEGA-3 在 一、三位上，而鱼类则在二位上。在人体的消化过程中，一、三位上的 OMEGA-3 容易与脂酶作用，分解为游离状态的脂肪而更易被人体吸收。所以海豹油比鱼油的吸收利用率高。 3、海豹油中含有 5~6% 的DPA, 而鱼油几乎不含 DPA 。研究发现，DPA 对幼儿的生长是至关重要的，且 DPA 的功效是俗称脑黄金的 DHA 十倍以上。 4、OMEGA-3 不饱和脂肪酸因不饱和的原因，很容易被氧化，变成过氧化物，对人体有害。海豹油中含有一种天然抗氧化剂，可使海豹油在 190 度高温烹饪条件下不被氧化。鱼油不含抗氧化剂，因此非常容易在常温下变质。 5、海豹油中含有 2~3% 的角鲨烯，这种物质具有预防和治疗癌症的作用。同时，它具有活化细胞的功能，可有效保护皮肤，并能有效抑制食物中不良胆固醇的吸收以及加快其代谢。 6、海豹油中几乎不含胆固醇，而多数鱼油中含有许多的胆固醇。 综上，降脂使用海豹油紫苏籽油胶囊要比多烯鱼油更安全更有效。因此建议高血脂者可以服用海豹油紫苏子油胶囊。