男性如何保护自己的前列腺 教你爱护前列腺的九个方法

前列腺肥大是男性困扰的疾病之一，随着社会和工作的压力，男性疾病也越来越早龄化，前列腺增生就是其中一个，前列腺增生症属于一种慢性疾病，是个逐渐发展的过程，很多男性同胞不把前列腺增生当回事。其实不然，如果前列腺增生不能及时医治是会引发多方面的危害的，因此男性患者更要注意保护好自己的前列腺。

1、防止受寒秋末至初春，天气变化无常，寒冷往往会使病情加重。因此，患者一定注意防寒，预防感冒和上呼吸道感染等。

2、绝对忌酒饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。

3、少食辛辣辛辣刺激性食品，既可导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。

4、不可憋尿憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。

5、不可过劳过度劳累会耗伤中气，中气不足会造成排尿无力，容易引起尿潴留。

6、避免久坐经常久坐会加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引起排尿困难。经常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻症状。

7、适量饮水，饮水过少不但会引起脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。

8、慎用药物有些药物可加重排尿困难，剂量大时可引起急性尿潴留。

9、及时治疗应及时、彻底治疗前列腺炎、膀胱炎与尿道结石症等。