前列腺炎如何进行自我保健 学会自我按摩疗法保养好腺

前列腺炎自我按摩有比较好的疗效，操作步骤简便快捷，非常容易接受掌握，与药物治疗相比，是一种很好的辅助治疗。前列腺炎按摩治疗的事前准备：前列腺炎按摩需要在便后，清洁肛门及直肠下段后就可以进行按摩治疗。

前列腺炎按摩治疗的操作步骤：

第一步：

前列腺炎按摩治疗需要取下蹲位或侧向屈曲卧位，用自己的中指或食指按压前列腺体。

第二步：

按从外向上向内向下的顺序规律地轻柔按压前列腺。

第三步：

在按摩的同时作提肛动作，每次按摩3~5分钟，以每次均有前列腺液从尿道排出为佳。

前列腺炎按摩治疗注意事项：

按摩时用力一定要轻柔，按摩前可用肥皂润滑指套，减少不适。每次按摩治疗至少间隔3天以上。

如果在自我按摩过程中，发观前列腺触痛明显，囊性感增强，要及时到专科门诊就诊，以避免慢性前列腺炎出现急性发作时还行前列腺按摩的情况。另外，前列腺结核或肿瘤的患者、前列腺萎缩或硬化的患者，均不宜进行此疗法。