孕妇可以喝茶吗 小心别误入了饮食禁忌

茶叶含有茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质、维生素等营养成分。茶多酚具有收敛、解毒、杀菌、生津的作用。新近的研究证明，茶多酚具有很强的抗自由基作用，可延缓人体衰老进程。特别是维生素C在茶叶中含量较高。茶素可以降低血脂，增强血管韧性，对牙齿也有保护作用。茶中的一些元素还有解除原子辐射的能力。孕妇是可以喝茶的，但是不是所有的茶都适合孕妇，如果乱喝，则有可能会影响孕妇及胎儿的健康。

1、怀孕了能喝茶吗

茶是分很多种的，有去火的，也有温补的，做为孕妇来说，不建议喝茶，这是因为茶叶中有刺激性因子，能够起到提神清脑的效果，但是孕妇并不需要这些东西。如果孕妇实在喜欢喝，也可适量的喝些清淡的，如绿茶，但要注意不要过浓。另外如菊花茶是不能喝的，因此它有清火的效果，容易造成孕妇出现滑胎。这方面是要注意的，当然最好不要喝。

2、孕妇喝茶对胎儿有影响吗

孕妇喝茶对胎儿会产生不利的影响，因茶叶中有提神的物质，喝了后对孕妇的神经和心跳等都会造成亢奋状态，这对胎儿的健康是不利的，孕妇应该保持平稳的心态。另外茶叶中有些物质在体内会出现堆积，会影响到胎儿的皮肤等问题。同时有些清火去毒的茶叶中有造成胎儿滑胎的物质，危害更大，所以还是不建议孕妇喝茶，喝白开水是最健康的。

3、小孩能喝茶吗

小孩子最好不要喝茶，茶叶虽然有提神醒脑的物质，但是喝了后会出现心跳加速等症状，因小孩子的身体发育还不完善，这对孩子的发育是有一定影响的。所以不建议小孩子喝茶。另外茶叶中还有些物质不利于儿童吸收营养，如鞣酸等，它会妨碍小孩子对蛋白质的吸收。当然如果小孩子有肥胖的情况，可以适当喝些，有一定的减肥功效，但要注意最好要8岁以上。

4、孕妇为什么不能喝茶

孕妇喝茶对孕妇和胎儿都会产生不利的影响，首先茶叶中有茶碱物质，会造成饮后出现心跳加速和情绪亢奋的情况，这与安心养胎是背道而驰的，不利于静养安胎。另外茶叶中有抑制蛋白质吸收的物质，这不利于孕妇保持对营养的吸收，也不利于胎儿吸收营养。还有就是有些去火的茶叶能造成孕妇滑胎的危害，因此做为孕妇来说，在安胎期间最好喝白开水，茶叶就不要喝了。

5、喂奶可以喝茶吗

母亲给孩子喂奶期间最好不要喝茶，这是因为茶叶有令人亢奋的物质，会造成母亲和宝宝出现情绪激动、不利调养的情况，这对母亲和孩子都是不利的。另外茶叶中有抑制蛋白质吸收的物质，也不利于母亲和孩子的营养健康。最重要的是茶叶能够抑制母亲奶水的分泌，这会造成母亲奶水不足。所以在哺乳期间，母亲最好不要喝茶，当然含有咖啡因的食物都要少吃，如咖啡、巧克力等。