五种适合血瘀体质吃的食物

之前小编一直都在给大家收集一些血瘀体质可以吃的食物，运气不错，终于让小编找到了五种适合血瘀体质吃的食物。因为血瘀体质平时会影响到我们的日常生活，因此对于病症不是很严重，但是小毛病不断的朋友来说，用食疗的方法是比较合适的。

食物一：油菜

油菜具有清热润燥、舒张血管、行血破气，消肿散结的功效。常用与肝胆系统病变患者即脾胃虚弱者，疗疮热疖患者食之相宜。油菜含有膳食纤维，能减少脂类的吸收，故可用来降血脂。

食物二：金橘

金橘具有理气，解郁，化痰，止渴消食的功效。金桔能增强机体抗寒能力，可以防治感冒、降低血脂。故适宜血瘀之人食用，但脾弱气虚者不宜多食。

食物三：茄子

《滇南本草》记载，茄子能散血、消肿、宽畅。茄子有清热宽肠、散血止血、消肿止痛的功效，中医里常用于治疗热毒痈疮、皮肤溃疡、口舌生疮、痔疮下血、便血、衄血等症状。《本草纲目》中记载茄子可治疗肠风下血。

食物四：玫瑰花

玫瑰花具有行气解郁，和血，止痛的功效。《本草纲目拾遗》载玫瑰“和血行血，理气，治风痹，噤口痢，乳痈，肿毒初起，肝胃气痛。”多用于肝胃气痛，失少呕恶，月经不调，跌补伤痛的治疗。非常适宜血瘀之人食用。

食物四五：竹笋

竹笋能化痰下气，清热除烦，通利二便。《名医别录》言其“主消喝，利水道，益气，可久食“;《本草纲目拾遗》说它“利九窍，通血脉，化痰涎，消食胀，”尤善于清华热痰。适合血瘀之人经常食用。