夫妻夜生活几分钟正常 夫妻夜生活什么性爱姿势最好

相信大家都知道夫妻生活是否完美，直接关系到家庭的幸福，但是很多的男性朋友对于自己性生活发生的时间到底多少才属于正常并不是很了解，一起了解一下夫妻夜生活几分钟正常，发生性生活的最佳时间又是在什么样的时间？又应该使用什么样的姿势？

夫妻夜生活几分钟正常

15-20分钟

黄金时间是什么时候

一，有人认为，以晚上时间为好。所谓晚上，一般是指22点左右，对相当一部分人来说，这是即将入睡的时间。持这种观点的人认为，性活动需要付出较大的体力，在这段时间过性生活，完事后可以立即入睡，使双方得到充分的休息，第二天可以保持充沛的精力;

二，有人认为，清晨，也就是6点左右为好。持这一意见的人认为经过一夜的休息，体力得到了恢复，性生活中有较好的精力。另外，从生理学角度说，人体内肾上腺荷尔蒙的浓度为最高，此时的性欲也最强。在这一时间内过性生活，可以短时间进入性兴奋状态。虽然性交后得不到及时休息，立刻要从事工作、学习，但由于一次性生活耗费的体力并不大。清晨过性生活，以性生活后无疲乏不适的感觉来判断是否适合自己。(提醒：性生活不宜在清晨)

三，有些人主张，最好先睡上几个小时，一觉醒来再过性生活为好。持这一种看法的人认为，现代人的生活节奏较快，经过一天8小时的学习、工作，大都比较疲劳，而到了晚间还想享受一下轻松的夜生活，还想进行必要的社会交往，一般晚上睡觉较晚，在这种情况下进行性生活，体力不济，精神懈怠，未必能使双方满意。如果睡上一觉，得到一段时间必要的休息，那体力、精力都得到恢复，性交后还可以睡上几个小时。

夫妻夜生活什么性爱姿势最好

使女方感到舒服的姿势之一：男上位

男上位，即男方在女方上面的体位姿势，被西方基督教徒称为最自然、最适合的性爱姿势。男上位姿势主要表现为：女方平躺，双腿环绕男方背部、肩部或臀部，双手环抱男方脖子，待男方进入；而男方则直接趴在女方身上，采取跪坐式坐姿，双手支撑身体或直接环抱女性头部。

夫妻夜生活里，男上位的姿势对女性来说比较自然的，它能使阴茎更自由地进入阴道，减少由于姿势不对带来的摩擦伤害；而此姿势有利于男性搂抱、抚摸、注视、亲吻女性身体，使女方更好地进入状态，更快达到夜生活的性爱高潮。

使女方感到舒服的姿势之二：女上位

女上位，即女方坐在男方上面的体位姿势，亦被称为“骑马”，是多数女性钟爱的性爱姿势。女上位姿势主要表现为：男方平躺，双手抓住女性乳房，轻轻抚摸；而女方则打开双腿，坐在男方上面，身体前倾，自由控制阴茎进入的深度。

女上位的姿势由女方掌握主动权，更有利于控制夫妻夜生活的节奏，能通过刺激阴蒂达到性爱高潮。而且这种姿势利于男方抚摸女性的乳房，增强女方的性爱体验，还不会压迫到女性娇小的身体。

使女方感到舒服的姿势之三：悬空搂抱式

在夫妻夜生活中，悬空搂抱式，是最有利于增强爱抚体验的性爱姿势。该姿势的动作为：男方站起，双手抱紧女方背部，女方双腿夹紧男方腰部，双手环绕男方脖子。

悬空搂抱式，使男女双方亲密无间，有利于互相亲吻与抚摸，打造浪漫的性爱氛围，使女性更快进入性爱高潮。不过，这个姿势可能会使男方有点累哦。

对于夫妻夜生活几分钟正常有了相应了解之后，建议男性朋友们在生活中应该选择适合自己的时间，比如说晚上或早射，同时性爱的姿势对于夜生活也有一定的帮助，我们应该选择适合自己的姿势，才能够让自己的性爱时间得到有效的延长。