swisse深海鱼油怎么吃 哪些人慎用swisse深海鱼油

swisse深海鱼油是很多老年人都喜欢的保健品，长期服用不仅能预防动脉硬化，预防心脏病也是有好处的，虽然swisse深海鱼油是老年人的保健佳品，但并不是所有人都可以服用的，那么哪些人要慎用swisse深海鱼油?

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swisse深海鱼油怎么吃?

成人：用于综合保健，一天两粒，随餐食用。用于心脑保健，一天两次，一次两粒，随餐服用。用于关节保健，一天两次，一次三粒随餐服用。澳洲Swisse Omega-3深海鱼油软胶囊适合成人服用，保健效果更佳。

我个人服用的是澳洲奈力士深海鱼油软胶囊，取自深海鱼，高浓度无腥味，日常保健佳品。商城推出优惠促销价格直降140元，有需要的朋友此时购买更划算。

哪些人慎用swisse深海鱼油?

孕妇和哺乳期妇女是慎用的，有的孕妇朋友为了让胎儿补充更多的DHA,会大量的服用swisse深海鱼油，这种做法还是不可取的。深海鱼油是不能多吃的，多吃对胎儿造成不好的影响，尤其是一些患有三高的孕妇，一定要注意。

有病史的患者是慎用swisse深海鱼油的，如果有疾病史患者长期服用swisse深海鱼油，不但达不到治疗疾病的目的，反而还会造成身体的其他疾病，如果疾病治愈之后是可以适当的服用的，服用量也是要少的，一天服用一次，一次服用一粒就可以了。

服用swisse深海鱼油的注意事项

过量服用swisse深海鱼油会产生一定的副作用，服用swisse深海鱼油的两小时之内最好是不要吃其他的药物，还有间隔用药时间也最好是四个小时。

swisse深海鱼油老年人是经常服用的，老年人服用swisse深海鱼油的时候还是可以搭配卵磷脂服用的，很多的三高人群服用swisse深海鱼油一定要服用正确的量，服用过量都会加重肝脏负担。服用swisse深海鱼油的时候最好是不要喝茶还有喝咖啡，最好不用随同其他的药物一块服用，会影响到swisse深海鱼油的吸收效果。