圣约翰草的作用与功效

圣约翰草是一种多年生草本植物，广泛应用于食品、医疗、保健等行业。其含有单胺氧化酶（MAO）抑制活性因子、金丝桃素及圣约翰草树脂等营养成分。其主要有以下四方面的作用与功效： 一、改善睡眠质量 由于生活和工作压力的增大，大部分人会出现失眠、心情烦躁等情况。而圣约翰草含有多种抗郁活性成份，能够提高大脑中维持愉悦心情的神经递质的水平。它能够有效地改善抑郁、焦虑所造成的失眠、健忘、心烦意乱等症状，是一种纯天然制剂。 二、镇静、安神 现代人会由于受到各方面的因素影响，经常会出现精神紧张、情绪不稳定等现象。圣约翰草中的主要活性成份为苯并二蒽酮类衍生物金丝桃素和假金丝桃素，能透过血脑屏障进入大脑，通过系列反应以达到缓解精神紧张和稳定情绪效果。 三、保护消化系统和心脏 日常饮食不规律会引起消化不良等状况。圣约翰草中含有丰富的营养成分，有助于缓解痉挛及疼痛，可以帮助缓和神经性的消化不良、胃痉挛或肠炎。除此之外，它还有保护心脏、降低血压的功能。 四、抗菌消炎 圣约翰草中的总生物碱有抗菌作用，尤其可对抗革兰氏阳性细菌造成的感染。特别是对于术前术后的病人来说，圣约翰草能有效地抗菌消炎，促进伤口愈合。