怀孕前三个月的注意事项有哪些 怀孕头三个月的五大注意事项

女性刚怀孕的前三个月其实是不稳定的时期，所以在这三个月里面孕妇一定要小心谨慎，然而在怀孕前三个月到底需要注意什么却是很多新妈妈们不知道的问题，所以下面我们就一起来学习一下在怀孕前三个月的一些注意事项。

第一，性生活要避免

为了保证胎儿的健康，妊娠前三个月是一定要避免性交的，这一点相信我不用说大家也都知道，而且一般医生也有嘱咐，所以大家注意就可以了。

第二，要补充叶酸

补充叶酸主要是为了预防胎儿畸形，怀孕的头三个月是胎儿神经管发育的关键时期，因此准妈妈应该避免各种不良因素，比如说烟酒环境有害，化学物质新装修的房屋空气不流通等等，并且要提高自己的免疫力免受病毒的感染，而且不要擅自的服用药物，为了预防胎儿畸形，孕妇从孕早期就要开始补充叶酸，富含叶酸的食物有菠菜，芦笋，豆类，酵母，动物肝脏，苹果，生菜等等。

第三，要进行初期产检

在确认怀孕之后，准妈妈要在孕12周时需要到街道医院进行初次产前检查，并且建立孕妇联系保健手册，以后的产前检查可以选择在二级医院或者是决定分网所在的医院里面进行。

第四，不能随意进补

怀孕初期害喜症状可能会在一定程度上影响到准妈妈的胃口，在饮食上一般不提倡大补营养，主要是以自己的喜好为主，想吃什么就吃什么，吐得比较厉害的孕妇要注意吃一点清淡容易消化的食物，等到了孕中期的时候孕吐反应消失，这时候再不一样你还来得及，怀孕期间不能吃热性食物，比如说狗肉，羊肉，胡椒粉等等，在平时多吃一些性味平的食物，比如说西红柿，桃子，生梨等等。

第五，其他注意事项

怀孕的头三个月胎儿还不稳定，不要做剧烈运动或者是远游，以免造成意外流产，另外如果有必要的话，不要随时的做x光照射需要先检查身体状况，确认有无怀孕，头三个月是危险期，注意不要去人多人挤的地方，也不要拿重的地方，尤其是不能穿高跟鞋，最好也不要坐公交车，不要乱用药。

怀孕是一件非常让人值得开心的事情，想一想10个月之后就有一个可爱的宝宝降落在世上，相信很多人心里面都会感到非常的期待，但是在期待之余我们也要注意保护好自己，不要太过于激动，而且要保持良好的心情，不要大起大落，否则对胎儿的成长也会造成不利的，所以孕妇在怀孕期间需要注意的事项是比较多的，在怀孕初期可以仔细的咨询医师看一看，还需要有哪些注意事项需要了解。怀孕期间吃什么补什么？点击孕期营养查看适合孕妇吃的营养保健品。