高血压吃什么能降压 警示：服用降压药的禁忌原则

吃什么降血压？很多高血压患者不调理饮食和生活习惯，导致血压居高不下，患脑血栓、中风的几率非常大。今天我们就来看下高血压能吃什么不能吃什么，吃什么降血压最快？

吃什么降血压？食物降压

降血压的食物种类有：菌类：黑木耳、白木耳、香菇；叶菜类：芹菜、韭菜、菠菜等；水产类：紫菜、虾皮等；根茎类：芦笋、萝卜、胡萝卜等。水果是，苹果有防止血管硬化，防治动脉硬化和冠心病的功用；橘，蜜桔可以提高肝脏解毒作用，加速治疗由胆固醇引起的消化功能紊乱；柠檬富含的维生素C和维生素P，能增强血管弹性和韧性，缓解钙离子促使血液凝固，可预防和治疗高血压等心血管疾病。

吃什么降血压？药物降压

吃什么降血压？研究发现，银杏叶中的主要活性成分银杏黄酮苷和萜内酯一银杏苦内酯和银杏内酯，具有增加心脑供血量、促进血液循环、降血压、预防心脑血管疾病的功效。

高血压是老年人常患的一种疾病，合理用药有助于控制老年人血压。但是很多高血压老年患者应该不懂得正确用药的方法，而导致身体的伤害。那么老年人服用降压药应注意什么呢？下面小编就为大家介绍老年人服用降压药的禁忌。

一、忌擅自乱用药物

降压药有许多种，作用也不完全一样。有些降压药对这一类型高血压有效，有些降压药对另一类型高血压有效。服药类型不对路，降压作用不能充分发挥，有时会误以为“降压药不灵”。高血压病人的药物治疗应在医生指导下进行，应按病情轻重和个体差异，分级治疗。

二、忌降压操之过急

有些人一旦发现高血压，恨不得立刻把血压降下来，随意加大药物剂量，很容易发生意外。短期内降压幅度最好不超过原血压的20%，血压降得太快或过低都会发生头晕、乏力，重的还可导致缺血性脑中风和心肌梗死。

三、忌单一用药

除轻型或刚发病的高血压外，尽量不要单一用药，要联合用药，复方治疗。其优点是产生协同作用，减少每种药物剂量，抵消副反应。

四、忌不测血压服药

有些病人平时不测血压，仅凭自我感觉服药。感觉无不适时少服一些，头晕不适就加大剂量。其实，自觉症状与病情轻重并不一定一致，血压过低也会出现头晕不适，继续服药很危险。正确的做法是，定时测量血压，及时调整剂量，维持巩固。

五、忌间断服降压药

有的病人用降压药时服时停，血压一高吃几片，血压一降，马上停药。这种间断服药，不仅不能使血压稳定，还可使病情发展。

六、忌无症状不服药

有些高血压患者平时无症状，测量血压时才发现血压高。用药后头昏、头痛不适，索性停药。久不服药，可使病情加重，血压再升高，导致心脑血管疾患发生。事实表明，无症状高血压危害不轻，一经发现，应在医生指导下坚持用药，使血压稳定在正常水平。

七、忌临睡前服降压药

临床发现，睡前服降压药易诱发脑血栓、心绞痛、心肌梗死。正确的方法是睡前2小时服药。