怀孕最好选在什么时候 教你如何科学备孕

怀孕是一个相当漫长的过程，毕竟10月怀胎可不是说着玩的。不少夫妻在想要孩子的时候就会考虑在什么时间段怀孕最好的问题，那么怀孕最好选在什么时候呢?下面随小编一起来看看吧。

夏秋怀孕最为合适

相比较而言，冬、春季怀孕没有夏、秋季好。冬季室外的空气污染较严重，尤其是二氧化硫的含量较高，而春季人的抵抗力较弱，容易患各种疾病。夏秋季怀孕，不仅对胎儿的生长发育有好处，也能适当减轻准妈妈的负担。

一般准妈妈在怀孕一个半月后会开始妊娠反应。若是8月开始怀孕，则身体感到不适时恰好已经接近夏季尾声，避免了最炎热的时期。这时也正是胎儿脑部开始发育的时候，准妈妈不仅可以靠初秋的新鲜果蔬来缓解孕吐，还可以为胎儿的脑部发育提供充分的营养。

到了临产的时候，正直春末夏初，疾病的发生逐步减少，气候也比较温和，环境对分娩的影响相对较小，宝宝出生后也很方便护理。

孕前准备要做到位

如果已经对怀孕有了一个规划，那么就要开始逐渐改变对怀孕不利的生活习惯，并多多锻炼，增强抵抗力。

1. 了解家族病史，以便科学备孕，并及时发现怀孕期间的潜在问题。

2. 最好在排卵日期间受孕，可以降低流产的几率。

3. 控制体重指数在20-30之间，这样更容易受孕，也可避免妊娠糖尿病的发生。

4. 戒掉一切不良习惯。想要安全地生出宝宝，就要戒烟戒酒戒咖啡，也要避免熬夜。