孕妇能吃山楂吗 孕妇最好不要吃山楂

孕妇吃东西无法随心所欲，必须要考虑到腹中的胎儿与自身的身体健康，所以有时候听说某种食物不适合孕期食用，就不敢再吃，比如山楂就被很多孕妇视为禁忌，山楂有什么特性，孕妇可以吃山楂吗，就让我们从下文中来寻找答案吧。

一、山楂的营养价值

山楂微温，味甘酸、无毒，入脾经、胃经与肝经，味道酸甜可口，不仅可以当成零食来吃，还具有一定的药用价值。

山楂可以提高胃液的酸度，提高胃蛋白酶的活性，促进脂肪的消化，还可增进食欲，对肠胃有调节的作用，对胃肠平滑肌有抑制作用，而对松弛的平滑肌则有兴奋的作用。

山楂还可以用来治疗胃脘涨满、泻痢腹痛等疾病，还对降血脂、抗动脉粥样硬化、改善心血管系统的疾病等有辅助的疗效。

二、食用山楂应注意什么？

山楂味道酸，因此牙齿怕酸的人吃完山楂，就可能会不利于牙齿的健康。

山楂中含有大量的有机酸、果酸、山楂酸等，空腹食用山楂，会快速增加胃酸，如果是日常胃酸较为严重的人，食用山楂则可能会加重胃酸分泌，对胃黏膜会造成刺激，使得胃部出现胀满与泛酸的症状，从而导致胃痛。

生山楂中所含有的鞣酸与胃酸相结合之后，容易形成胃石，时间长了之后，胃石就会引起胃溃疡、胃出血，甚至还会导致胃穿孔，因此应尽量少吃生山楂，胃肠功能不够好的人更是需要将山楂煮熟了食用。

注意避免购买到染色山楂：市面上销售的山楂鱼龙混杂，商家为了卖相，往往会将山楂进行染色，所以我们在购买山楂时需要谨慎一点。

三、孕妇能吃山楂吗？

山楂之所以被孕妇们关注到，正是因为山楂有收缩子宫的作用，不过这种作用却并不是特别强烈，因此如果孕妇少量吃上一点山楂是没有什么问题的，并不会引起流产。但是注意不要过量。

此外，健康的孕妇吃一点山楂没关系，但是如果本身孕妇就有习惯性流产，或者是有过先兆流产或自然流产的经历，那就最好不要吃山楂了，还是小心为妙。

四、孕期必须禁食的食物名单

如果说山楂属于可疑的禁食名单的话，那么还有哪些食物是孕妇不能食用的呢，不安全的食物不能吃，比如发芽的土豆、腐烂的生姜、未煮熟的四季豆、生豆浆、青西红柿等。此外，还有就是某些食物不宜食用过多，比如热性大的食物，或者是太过寒凉的食物，包括辣椒、花椒、八角、螃蟹、桂圆、柿子、薏米等。

孕妇能吃山楂吗?要不要吃，看过上面的文章孕妇应该知道自己能不能吃山楂了。