哪些食物不能缓解痛经 当心5款食物越吃越痛

前几天,浙江永康一名女子喝了断肠草汤,差点丧命。而原因据说是为了缓解痛经。真让人苦笑不得。现在剧情出现了逆转。永康警方调查发现,这背后是一起谋杀案。日前,这名女子的男友因涉嫌故意杀人罪,被刑拘。

哪些食物不能缓解痛经？

1、西式点心

在月经期间过多食用西式点心也会导致前列腺素的过度分泌，从而加剧痛经。

2、咖啡、红茶、酒等

含有咖啡因和酒精的饮品虽然会让你短期内感觉到血液循环变好，但是其实对经期保健是有害的。

3、肉类

在月经期间过多的食用肉类食品会促使前列腺素过度分泌，从而导致子宫收缩，加剧痛经。

4、乳制品&牛奶饮料

与肉类一样，乳制品和牛奶饮料等动物性食品也会促使前列腺素的过度分泌，加剧痛经。

5、夏季蔬菜：西红柿、茄子、黄瓜等

月经期间单独食用这类蔬菜会使身体变冷，不利于血液循环，从而加剧痛经。所以月经期间应该避免单独食用此类食品。即使要食用也应该和能使身体变暖的食材一起食用。

温馨提示：在经期的时候有很多食物都是不可以吃的，或是不适宜吃的，所以在经期的时候一定要格外的小心。