婚后手淫影响性生活怎么办（结了婚还手冲吗）

有些人认为结了婚就不必再自慰，然而有些人仍旧保持着手淫的习惯。手淫虽然不影响健康，但是对夫妻性生活可能会有影响。下面是一些应对策略，以帮助缓解婚后手淫所带来的性生活障碍。

了解原因

探究手淫的原因，有助于寻找对策避免影响夫妻性生活。例如，有些人将手淫作为应对压力和疲劳的方式，有些人手淫是为了解决一些性压抑和欲望。如果这些情况不得已而为之，那么夫妻应该合理地安排时间以保证彼此的性欲得到满足。如果手淫次数过于频繁，那么需要进一步讨论，找到解决问题的方法。

创造性、积极的性氛围

与夫妻交流，建立正常的性氛围。许多缺乏沟通的夫妻可能难以提及自己的性问题或请求，并远离性生活的真正需求。对话是解决这种问题的第一步。创建一个积极、愉悦、亲密的环境，可通过使用芳香蜡烛、轻柔的音乐等方式来加强。尝试一些额外的、步骤的、感性的、暖心的举动来激发情感，让双方感到愉悦和满足。

积极寻求治疗方式

如果自慰已经成为性行为障碍，不仅影响了夫妻关系，甚至婚姻的稳定和美满，那么治疗是必须的。有些人可能觉得尴尬和害羞，但是顺应治疗，尤其是专业的心理学家或心理医生的帮助有很大的作用。在求助治疗之前，了解和研究一些有效性别教育和性心理学知识，生命美学、性平等、自尊和自尊心、性格培养以及性爱技能都是提高性优越感和开导的重要因素。

总之，手淫虽然不影响健康，但是可能会对夫妻性生活有所影响。对于婚后仍旧坚持手淫习惯的夫妻，应对夫妻关系进行有效的沟通，创造积极正面的性氛围并积极寻求治疗的机会。最终目的是为了促进健康的夫妻关系，提高夫妻之间的彼此了解和满意度。