感情里什么才是伤害（感情上的伤害是致命的）

伤害的本质

感情上的伤害，是一种特殊的伤害，它不像身体上的伤害那样直观明显，但却能在内心深处留下深深的创痕。人类是情感动物，我们的内心世界受外界刺激的影响十分敏感，一点点的言语或行动，都有可能引起我们内心的剧烈波动。

所以说，感情上的伤害，不仅仅是一种精神上的疼痛，更是一种致命的伤害。一旦被伤害，我们会变得疑神疑鬼、沮丧忧愁，严重的甚至有可能导致抑郁症等心理疾病。这一切都表明，伤害的本质在于它会削弱我们信任别人和爱别人的能力。

背叛的伤害

背叛是感情伤害中最常见的一种形式。当我们对某个人产生了依赖和信任，并为他/她付出了一切时，却发现他/她私底下与他人有不正当关系，或者是在重要时刻撇下我们不理，这种行为无疑会剥夺我们寄托在他/她身上的信任感，让我们对爱情和友情的憧憬产生破灭感，这是一种无法挽回的伤害。

不尊重的伤害

尊重是人与人相处中不可缺少的一环，当我们在与某个人交往的过程中，发现他/她总是对我们轻视和忽视，或者私底下议论我们的不是，无疑会引起我们的不满甚至是愤怒。因为这种行为，会让我们觉得自己的价值被忽视了，让我们产生被抛弃的感觉。这种伤害虽然没有背叛那么直接，但却能让我们感到被忽视和轻视的痛苦。

恶言相向的伤害

当我们处于情绪低落、疲惫或者紧张的状态时，我们很容易脆弱敏感，这时候，对方的一句伤言或者嘲讽，也许只是一时言语，但却能造成我们内心深处的伤害。这种伤害往往是无意之中造成的，但是会让我们痛苦不堪。毕竟，感情的伤害无论是出于有意还是无意，它的影响都是深远而致命的。所以，在交往中，不管我们处于怎样的情绪状态，都应该注意言行，不要伤人。

如何应对感情上的伤害

感情上的伤害，是一种难以避免的现象，尤其在人际交往中，我们更容易遭受到伤害。但是，我们可以学会应对这种伤害，减少其产生的影响。首先，我们要学会宽容，有容乃大，不要对别人太过苛刻，要虚心接受别人的意见和反馈。其次，我们要学会发泄情绪，不要让自己痛苦太久，可以找朋友倾诉、发泄，或者是找专业的心理医生寻求帮助。最后，我们要学会释放自己，对于那些已经被伤害的感情，在我们心中留下的是一种经历，要学会释怀，放下，避免将伤害沉淀在心中。