婚姻里没感情了怎么办（婚姻是需要感情作为支撑的）

婚姻是需要感情作为支撑的，没有感情的婚姻等于是纸上谈兵。如果你也遇到了婚姻没有感情的困境，那么你可以考虑以下几点：

一、找到感情丢失的原因

婚姻失去感情的原因有很多，可能是长期的沟通不畅、日常生活中的琐事磨擦、性生活单调、外界的干扰等等。你需要认真思考是什么原因导致了你们之间的感情丧失，并学会沟通交流，共同努力改善这种状况。

二、寻求帮助

如果你觉得自己和配偶无法独立解决婚姻问题，那么可以寻求专业的帮助。可以去听心理医生的建议，或者去参加夫妻关系培训班，也可以在信任的朋友面前倾诉。帮助可以让你慢慢恢复对婚姻的信心，重新找回感情，走出困境。

三、摆脱居住地的束缚

如果你和配偶长期居住在同一地点，那么可能会受到周围社会和家庭关系的影响，导致婚姻出现问题。你可以考虑搬到一个新的城市或地方，开始一个新的生活。这不仅可以让你们摆脱过去的负面影响，也可以激发出新的生活活力和热情，重燃爱情之花。

总之，婚姻没有感情不是终点，而是一个新的开始。你需要积极地面对问题，采取积极的行动，才能让婚姻重新变得美好而充满意义。