感情里感觉自己好敏感（敏感的好处与坏处）

有些人天生就比较敏感，尤其是在感情上。他们很容易被一些琐碎的细节所触动，很容易感受到身边人的情感变化。自己的心情也经常受到外界的影响而波动不定。我就是这样一个人，我的感情里总是充满着遗憾。

不断追问自己，为什么会敏感

我一直在思考，为什么我会这么敏感，为什么我的感情里总是充满遗憾。也许是因为小时候的一些经历，让我在情感上变得比较脆弱。也许是因为我过于在意别人的看法，所以很容易受到外界的影响。无论是什么原因，我都要不断地追问自己，去理解自己的情感，才能更好地掌握自己的生活。

敏感的好处与坏处

敏感有好处也有坏处。好处是我能够更深入地体会身边人的情感，更加细致地感受生活。坏处则是我常常会因为一些小事而陷入情感的泥潭，不能抽身。让我感到遗憾的是，在我的感情里，常常充溢着许多无法化解的遗憾。我常常问自己，为什么我总是会这么偏激，这么敏感。

如何降低敏感度，减少遗憾

虽然敏感难以完全消除，但我们可以通过一定的方式来降低自己的敏感度，减少感情里的遗憾。首先，我们要学会保持平衡，不要过于情绪化。其次，要尝试换位思考，换个角度看问题，不要只看到自己的想法。最重要的是要认识到自己的敏感程度，不断探究自己的情感世界，并寻找解决问题的方法。

最后，我想说，敏感是一种财富，我们需要好好珍惜它。只有当我们用心对待自己的情感，才能真正感受到生活的美好。