茯苓的作用与功效（山药的作用与功效）

茯苓的作用与功效

茯苓为茯苓科植物，中药材称为茯苓，具有多种功效。茯苓性平、味甘淡，具有益气养血，健脾开胃，利水消肿等功效。下面就让我们来详细了解一下茯苓的作用与功效。

健脾开胃

茯苓可以增加食欲，促进食物的消化吸收，所以它通常被用于健脾开胃。中医理论认为，人体脾主运化水谷，胃主受纳食物，所以茯苓可以调节人体的脾胃功能，提高消化能力和吸收能力，使人体摄入的营养物质更容易被吸收利用，从而达到健康的目的。

益气养血

茯苓还具有益气养血的作用。茯苓中的多糖物质和β-葡聚糖可以刺激机体产生干扰素和巨噬细胞，具有抗病毒、抗肿瘤、增强免疫力等作用，可以补充人体必需的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素，从而提高人体的免疫力和抗病能力。

利水消肿

茯苓还能利水消肿，能减轻肾脏负担从而保护肾功能，有利于水肿和浮肿的患者。同时茯苓中的卵磷脂和维生素B1能刺激机体产生尿素，都具有利尿消肿的效果。因此，茯苓能够有效地治疗水肿、肾炎、腹胀以及关节肿痛等情况。

山药的作用与功效

山药为山药科植物，中药材称为淮山，具有多种功效。山药性平、味甘，具有补脾益肺，润肠通便等功效。下面就让我们来详细了解一下山药的作用与功效。

补脾益肺

山药中含有丰富的膳食纤维和氨基酸等营养成分，可以帮助人体补充能量、增强体质，从而起到补脾益肺的功效。山药中的淀粉质可以促进胃肠蠕动，增进食物的消化和吸收，同时山药中的维生素C、维生素E等天然抗氧化物质可以减轻肝脏和人体内脏器官的负担，提高身体免疫能力。

润肠通便

山药富含植物纤维素，可以有效地促进肠道蠕动，增加排便次数，帮助排出体内的毒素和垃圾，从而达到润肠通便的作用。此外，山药还可以刺激肠道的黏液分泌，减少便秘和肠胃疾病的发生，帮助人体减少饮食中的毒素和废物，保持肠道的健康。

总结

茯苓和山药都是很好的中药材，它们各有所长，可以互相配合使用，取长补短，最大程度地发挥它们的疗效。茯苓和山药在临床应用过程中具有很好的安全性和耐受性，适用于不同年龄段、各种体质的患者，因此深受广大患者和医生的喜爱和信任。