手淫很快就射，gui头特敏感，一碰就想射

手淫是现代人经常使用的一种自慰方式。但是，有些人会感到手淫后很快就射了，gui头也特别敏感，一碰就会想射。这种情况可能会影响到日常生活和性生活的质量。下面将介绍一些解决这个问题的方法。

1. 控制手淫的频率和强度

手淫频率过高是导致手淫很快就射的原因之一。因此，控制手淫的频率是解决这个问题的重要方法。建议每周手淫不要超过2-3次。此外，手淫的强度也需要适中，过于剧烈的手淫会使敏感度提高，加快射精速度。

2. 练习延迟射精的技巧

延迟射精的技巧可以帮助控制射精的速度。其中，"挤压法"是一种比较有效的技巧，当感到快要射精时，用力挤压睾丸部位，停留几秒钟，再松开。可以重复数次，从而达到延迟射精的目的。

3. 增强肌肉的控制力

练习肌肉的控制力也可以帮助延迟射精。可以使用Kegel运动进行锻炼。这是一种可以加强骨盆肌肉的运动，它可以增强肌肉的控制力，从而帮助控制射精的时间。

结论

手淫很快就射，gui头特敏感，一碰就想射会影响到日常生活和性生活的质量，但我们可以采取一些方法来改善这种情况。通过控制手淫的频率和强度，练习延迟射精的技巧，以及增强肌肉的控制力，可以有效地解决这个问题。同时，我们还需要树立正确的性观念，保持健康的生活方式。