秋天喝什么茶养肝护肝 六款茶饮呵护肝脏

秋季天气干燥很容易导致肝火旺，口干舌燥。这个季节的肝脏正是需要好好保养的时候，护肝的方法有很多，除了平时多吃一些护肝的食物之外，也可以喝点护肝茶，但是秋天喝什么护肝茶可以养肝护肝呢？今天就给大家介绍一下。

一、菊花茶

菊花茶养肝护肝效果是相当不错的，菊花是一种中药，可以入肝经，肝开窍于目，菊花茶可以让人头脑清醒，减少眼睛干涩，对于肝火旺的人来说有很大的帮助。

二、龙胆草清肝茶

龙胆草清肝茶护肝养肝特别好，这款茶里面含有龙胆草、甘橘花、生地黄等，这些食材可以清肝火，每天一包饮用可以减少肝火过旺引起的目赤肿痛。

三、枸杞子茶

枸杞子茶不仅可以清肝明目，还能清肝泻火。因为枸杞子富含有丰富的胡萝卜素，维生素B1、维生素B2、维生素C以及钙铁等微量元素，这些营养成分都可以滋养眼睛的作用。枸杞子茶不仅可以养颜，对于血虚肝热也有改善。

四、麦冬酸枣茶

麦冬酸枣茶当中含有麦冬和酸枣，麦冬微苦，不仅可以滋阴润肺，还能降火通便，润肠通便。酸枣中医学上可以调理肝脏。麦冬酸枣茶可以将麦冬酸枣直接入水大火煮沸烧开转小火煮15分钟就可以了，然后加冰糖煮至融化就可以了。

五、三七花茶

三七花茶含有三七和桑叶，三七花茶每天喝上两次可以起到保肝明目的效果。三七花是一种可以粗肌你肝肾睾丸以及血清种蛋白质的合成，具有保肝明目，提神补气之功效。桑叶具有疏散风热，清肺润燥，清肝明目之功效。

六、杞菊乌龙茶

杞菊乌龙茶含有丰富的胡萝卜素，维生素以及多种氨基酸和钙铁磷等多种矿物质，适量饮用可以促进血液循环和新陈代谢，还可以滋补肝肾。

以上这些茶都可以起到护肝养肝的作用，这些护肝茶不仅可以清洁肝脏，对于维护肝脏健康也有好处。除了每天喝点护肝茶之外也可以服用护肝产品，仰甘元道德堂牌平和胶囊的主要决明子，葛根，五味子，枸杞等，其中葛根能减轻肝内毒素堆积，促进肝脏代谢能力，枳椇子能够保护肝细胞，可以减少有害物质对肝脏的损害。