二胎备孕需要注意什么（10个黑色受孕时间需要避开）

随着政策的放开，二胎家庭越来越多。但是，二胎备孕并不是一件简单的事情。在备孕的过程中，有些时间需要避开，不要进行性生活，否则就会影响到受孕的机率。下面介绍的是10个黑色受孕时间，需要大家注意，避开这些时间。

黑色受孕时间1：月经期

月经期是女性生理上周期的最后一天到下一个月经开始的第一天，一般为28天左右。月经期期间，子宫内膜剥落、血液、黏液等物质排出体外，在此期间性生活对准备怀孕的女性是没有帮助的。而且，月经来潮前半个月和来潮后一个星期，女性受孕的机率也很低，因此需要避开这个时间。

黑色受孕时间2：排卵期前一周

排卵期是受孕机会最高的时期，但是排卵期前一周，是一个叫做“黄体期”或“黄体前期”，这个时间卵子还没有成熟，不宜进行性生活。

黑色受孕时间3：孕周1—12周

孕周1—12周是胎儿发育最关键的时期，此时胎儿发育需要大量的养分、氧气和细胞供应，孕妈妈要注意少做运动和少吃辛辣、油腻和容易引起胃肠道刺激的食物，不要让自己处于过于劳累或压力过大的状态中。

黑色受孕时间4：产后月经未恢复期

产后的女性身体还在慢慢恢复，因此尽量避免在此期间怀孕，可以通过同时使用体外排卵试纸、基础体温表和子宫口粘液法来判断是否处于安全性生活期。

黑色受孕时间5：排卵期后4天

即使在排卵期结束后的4天内还会有5%的排卵，但是这里的卵子过于年轻，质量较差，容易导致胚胎形态畸形及内分泌紊乱，因此还是建议大家避开这个时间。

黑色受孕时间6：子宫颈糜烂期

子宫颈糜烂，是指子宫颈失去内流道柱状上皮层形成外部皮肤样覆盖表面，此时受精卵容易在入口处卡住，而不稳定的情况往往会在20天之后恶化，相应会影响到受孕成功率。

黑色受孕时间7：大量喝酒和吸烟能引起人体激素紊乱

大量喝酒和吸烟，会增加乳腺癌的几率，产生不良后果。烟草中的尼古丁还会使卵子豆荚分离不干净扭曲，形成畸胎，对胎儿发育不利，影响准备怀孕的女性身体健康和生育机会。

黑色受孕时间8：过度肥胖或过度瘦弱的女性

过度肥胖和过度瘦弱的女性往往会面临着减少乳房密度、抑制性激素分泌等情形，容易导致卵巢功能紊乱，进而影响到受孕成功率，所以准备怀孕的女性应该保持正常的体重，营养均衡，健康稳定。

黑色受孕时间9：妇科疾病期

妇科疾病期是指宫颈炎、宫腔内膜炎、宫外孕等一系列与生殖系统相关的疾病，这类疾病会对正常受孕造成极大的影响，甚至导致不孕不育等严重后果，需要在治疗完成后再考虑怀孕和分娩。

黑色受孕时间10：体内实施避孕措施期

体内实施避孕措施时，它不仅可以避免怀孕，还可以预防一些非性传播疾病，对于诸如宝宝还没有准备好，或某些和同伴的不稳定关系等原因，可以暂缓怀孕打算，家庭生育计划也就更加可靠。

以上就是二胎备孕需要注意的10个黑色受孕时间。原则上，其他时间都是可以进行性生活的。当然，在避免黑色受孕时间的同时，也应该注意身体的健康和心情的放松，这样受孕的机率才会更高。