枸杞子吧(枸杞可以放多久

泡韭菜籽和枸杞红枣好不好

泡韭菜籽，枸杞，红枣，好与不好可根据个人的身体情况。药都是好药，吃错了症，那就是不好。养生要科学，用药须谨慎，首先要懂得药的性味功能，然后根据个人情况用药。

我首先给大家讲讲，这几味药的性味功效。咱们先从韭菜籽说起，韭菜籽，为百合科植物，其韭菜的干燥种子，味辛，甘，性温。有温补肝肾，暖腰膝，壮阳固精的功能。用量在3-9克。

中华枸杞子，为茄科植物，也是宁夏的特产，别名：甘枸杞，性味，甘，性平，有滋补肝肾，益精明目的功效。

可用于，虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，消渴，血虚瘘黄，目昏不明，糖尿病等症。用量5-10克。

大红枣，为鼠李科植物，小乔木。其性味功能，大红枣，味甘，性温。有补脾和胃，益气生津，养心宁神等功效。

可用于，脾虚少食，体倦乏力，营卫不和，便糖，心悸，失眠，盗汗，血小板减少性紫癜等症。中满痰多者忌用。

1，血小板减少症，及过敏性紫癜者：大红枣100克。水煎服。

2，脾胃湿寒，饮食减少，泄泻，完谷不化：用大枣250克，（煮熟），白朮120克，干姜，鸡内金各60克，共捣成泥，加面粉，作饼当点心吃。

为了大家的健康，科学养生，是目前很多人想要的。掌握了药性，和性味功能，才能做到科学养生。以上三味药，最好水煎服，药效最好。

祝大家生活愉快！

枸杞有保质期吗

枸杞是一种常见的中药食材，跟其他的中药食材一样，枸杞也是具有保质期的。枸杞中含有丰富的粘性糖质成分和脂肪油，很容易因受潮而变质。因此，在一般情况下，枸杞需要密封保存并且具有保质期，保质时长为十八个月。

如果购买的是有外包装的枸杞，当枸杞过了食品包装袋上显示的保存日期之后，就已经是过期了，已经不能再食用。而如果购买的枸杞是散装的，无法直接得知保质期是多长时间时，就需要通过观察枸杞的外观进行辨别。具体的方法如下：

看：观察枸杞的外观。一般情况下，尚在保质期内的枸杞的颜色比较纯正，肉质也比较饱满且富有光泽。如果是已经变质的枸杞，那么其颜色就会变得黑色或者是青色。

闻：尚在保质期内的枸杞并不会有刺激的味道，而至于过期了的枸杞，闻上去是有一股刺鼻的霉味或者是难闻其他味道的。

摸：变质过期的枸杞摸上去会感受到有粘黏感，有的甚至会出现粘液。

因此，枸杞是具有保质期的。那么，要怎么样才能延长枸杞的保质期呢？既然知道枸杞是很容易因为受潮而变质的，因此，在对枸杞进行保存时，应该尽量放在阴凉且干燥的地方，避免枸杞直接暴露在空气中。放入冰箱进行冷藏是一种最常见的保存枸杞的方法，温度在零至四度左右是适宜的温度，在这个温度区间内有助于延长保存枸杞的时间，不会让枸杞过快地变质。

指导专家：李春华，副主任医师，吉林省中医院中医内科。

从事临床工作20余年，国家中医内科专业委员会会络病分会委员，擅长中医内科疾病的治疗，如高血压，动脉硬化，冠心病等心血管疾病。

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枸杞可以放多久

一般18-19个月就可以使用了,平时要注意密封保存,枸杞是日常生活中非常常见的一种中药,枸杞中含有丰富的矿物质,经常食用对人体非常有益,还能预防一些身体疾病,还能起到保健养生的作用。

因为枸杞中含有大量的脂肪油,粘稠的糖类成分,极易走油,贮存过久,会影响品质,影响疗效,如果储藏得当,没有发霉或虫蛀的现象,可以吃,但要注意用量,食用枸杞要适量

枸杞有几种营养元素

枸杞又叫枸杞子、红果果。营养学里分析枸杞子含有β-胡萝卜素、玉米黄素、叶黄素、甜菜碱、微量元素、枸杞多糖等多种营养成份，属于药食两用食材。在我国中医领域里，枸杞子补肾补肝，益精明目。泡水服用好处很多。

首先

枸杞子含有的β-胡萝卜素、玉米黄素、叶黄素、等营养元素对于视网膜的保护，预防眼睛干涩方面非常有好处，对于用眼过度一族，如IT人才，办公室精英等用眼人才，可以很好的保护视力缓解眼睛的疲劳。

最为难得的是枸杞子中富含活性组织枸杞多糖，枸杞多糖对于养生保健方面功效是显著的，它具有促进免疫、抗肿瘤、抗衰老、降血脂、保护肝脏等作用；常吃枸杞，还可以达到滋养皮肤、美容养颜的效果。

其次

枸杞子虽然有这么多的好处，但是使用也是有方法的，如果不得其法，效果不是很好。①水泡枸杞子要咀嚼②枸杞打浆营养更加全面，容易吸收③枸杞煲汤易吸收，通过加热，效果更加。

营养素属于脂溶性营养素，和油脂在一起，才好被吸收，所以通过水泡煮汤等磨碎的方法效果更好。

最后

枸杞子富含β-胡萝卜素、玉米黄素、叶黄素、甜菜碱、微量元素、枸杞多糖等多种营养成份，通过水泡煮汤效果更好，更加容易被吸收。对于经常使用电脑手机的朋友们来说，枸杞泡水可以缓解眼部疲劳。所以说有症状的朋友们快来和红枸杞子吧

你们对于枸杞子还有什么营养元素和保健作用，有什么不同的看法和小妙招可以下方留言告诉我们一下，我们一起来完善这个回答。

怀孕了可以吃枸杞吗

怀孕也是可以适当的吃一些枸杞的，但是也不要吃的太多，不然也是会导致出现上火的情况，另外在孕期除了要及时的进行产检之外，也要养成良好的生活习惯，早睡早起不要过度劳累，也要注意营养的补充，在怀孕早期也不要进行性生活，不然很有可能是会引发流产的。