乌龙茶属于什么茶，乌龙茶寒性还是热性

乌龙茶属于什么茶

乌龙茶是中国传统名茶之一，被誉为“茶之精品”。乌龙茶属于半发酵茶，也是介于绿茶和红茶之间的一种茶叶，生产工艺相对比较复杂，适应于各种气候和土壤，在中国茶叶市场上占有重要位置。

乌龙茶寒性还是热性

人们常说食物或者药物有寒性或热性的特点，其实这里的“寒热”是相对的概念。乌龙茶既有寒性又有热性，与其发酵程度，气味香气等因素有关，一般来讲，乌龙茶发酵程度不深，气味清新，口感清甜的乌龙茶属于寒性茶，而发酵程度深，气味陈香，口感浓烈的乌龙茶属于热性茶。因此，不同的乌龙茶对人体的影响也不同。

乌龙茶的功效与作用

1.帮助减肥

乌龙茶中含有的多酚类物质和咖啡因能够促进身体新陈代谢,加速脂肪的分解,在减少脂肪堆积的同时,还可以促进热量的消耗,有助于减肥瘦身。

2.抗氧化

乌龙茶中的茶多酚、茶氨酸等化合物，具有很强的抗氧化作用，能够减少自由基对细胞的损害，防止衰老，同时还可以增强免疫力、预防疾病。

3.降低血压

乌龙茶中的一些成分，如茶叶酸、儿茶素等具有降低血脂的作用,有利于保持血管弹性,降低血压,减少心脑血管疾病的风险。