忍不住射精怎么办（建议对症治疗）

如何避免忍不住射精？

对于许多男性来说，忍不住射精已经成为了常态。而且在某些时候射精的过快会给人带来不适。下面就说说几种对症治疗的方法，帮助你减少忍不住射精的情况出现。

控制呼吸降低紧张情绪

呼吸控制可以有效缓解身体的紧张情绪，有助于延长做爱的时间。当你感觉到射精即将到来时，可以停下来深呼吸，集中精力控制身体的反应，同时可以改变一下姿势，以此延缓射精的时间。

增加房事前的前戏时间

前戏是许多女性必须的，同时也是控制射精的重要方法。因为它可以带来更多的快感，增加快乐并坚定身体。男人可以在前戏期间采取户外体育运动，逛逛公园等方式，缓解身体上的紧张情绪，达到一种放松的状态。

避免过于刺激性的姿势

在做爱时，过于刺激性的姿势容易让人快速射精，应该避免这些姿势。如狗式，女上男下等。可以选择体位简单，节奏慢的姿势，例如侧面，抱着，这些体位同样具有很好的快感，但容易掌控身体反应。

使用减敏喷剂

减敏喷剂是指那些应用于阴茎头的药物。喷剂会使阴茎头表面的细胞收缩，减少快感。喷剂的作用是减少刺激，延长射精时间，但特别的是它容易对皮肤造成副作用，使用时应仔细阅读使用说明，并遵照医生的指示。

注意身体健康

身体健康对于保持良好的房事时间也是十分重要的。身体健康包括三个方面：饮食健康，不抽烟，不饮酒。这三个方面都可以帮助身体保持健康，提高性能力，从而减少不必要欲望。减少身体上的身体欲望也就意味着减少快速射精的概率。

总之，能够控制射精是每个男人都希望实现的愿望，以上给出的方法是减少快速射精的有效方法，希望能帮助到大家。