蒲公英如何煲汤好 蒲公英汤的功效
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炒酸奶的材料
平时炒酸奶时,如果有条件可以自制酸奶,不会做可以购买成盒的老酸奶,再准备适理的花生米和黑芝麻,以后适量的葡萄干,另外苹果、火龙果以及猕猴桃等水果也行适量准备一些。
炒酸奶的做法步骤
1、把准备好的花生米入炒锅炒制几分钟,炒熟以后取出降温,去掉它的外皮,然后加工成花生碎备用。把黑芝麻也要入锅炒熟,降温以后备用。
2、取一个平底的容器,把酸奶取出来放入到容器中,把它铺平在底部上,然后再把制好的花生碎均匀的撒在它的表面,把黑芝麻也放入进去,最后放入水果丁和葡萄干。
3、把装有酸奶的容器放入到冰箱的冷冻室内,冻制二十分钟取出,用铲子炒制成块状,然后再重新入冰箱冷冻十分钟,再取出炒制均匀,把炒好的酸奶块取出放入到自己喜欢的容器中,一份既好看又好吃的炒酸奶也就做好可以食用了。
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