啪啪啪多了阴道会松吗？第一次真的很痛吗？

今天我们挑选了后台收到的一些问题进行解答，推出了这篇「女生问答」，快来看看有没有你想了解的问题！

01、啪啪啪多了阴道会松吗？

可以负责任地说，啪多了并不会让阴道变松。

女性的阴道具有极强的伸展性，新生儿的头都可以从阴道娩出，很难说男性的丁丁会导致阴道松弛。

能够造成阴道松弛的原因主要有：怀孕、分娩、激素和衰老。

①如何判断自己阴道肌力？

将两根手指伸进阴道，尝试收缩阴道，如果能够夹住手指而且明显感觉到被“紧握”的感觉，说明阴道肌力不错。

如果根本无法夹住手指，或者能够夹住手指、但是紧握感不明显，就说明阴道出现了松弛的状况。

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②如何恢复阴道肌力？

如果已经出现阴道松弛，可以采用凯格尔运动进行盆底肌的锻炼。

平时在走路时绷紧大腿内侧及会阴部肌肉也可以使盆底肌得到训练，同时还能够增强在性生活中的满足感。

02、私处、乳头颜色发黑正常吗？

人体有一些部位，比如手肘、膝盖和屁屁会因为外力机械性摩擦而出现局部发黑的情况，人体的私处和乳头也不例外。

行走坐卧难免挤压、摩擦私处和凸出的乳头，虽然啪·啪也是一个原因，不过如果把私处的颜色和性生活的频率联系在一起就有点扯了。

除了物理性原因，体内激素水平的变化也是导致私处和乳头颜色发生变化的重要原因。

腋窝、前胸和私处作为荷尔蒙释放较为旺盛的部位，黑色素细胞更为活跃，所以颜色的变化也更为明显。

随着女性进入青春期，私处和乳头颜色发黑很正常，大家千万不要被岛国片中雪白、粉嫩的私处和乳头误导了。

如果是突然的颜色加深，就要警惕了，可能是卵巢疾病的征兆。此时建议及时就医，排查原因。

03、白带可以传递哪些信号？

作为女性健康的晴雨表，白带不仅可以进行生理期的划分，还可以判断是否存在妇科疾病。

①生理周期

受体内激素水平变化的影响，在不同的生理周期内，白带也会呈现不同的状态。主要分为月经来潮前，月经后至排卵前，排卵后三个阶段。

月经来潮前：盆腔充血，阴道分泌物增加，白带增多。

月经后至排卵前：白带呈白色或无色，量少，成糊状。

排卵期：宫颈粘液分泌量增多，会出现大量蛋清状的可以拉丝富有弹性的透明白带。

②妇科疾病

正常白带呈现乳白色或无色，如果白带的性状（颜色、质地和气味）突然改变，可能预示着女性身体健康的平衡被打破。

比如呈现豆腐渣状、脓性白带或灰白色白带，同时伴随外阴瘙痒、红肿、疼痛等，往往是出现了阴道炎、盆腔炎等妇科疾病。

04、乳头内陷需要治疗吗？

乳头内陷，也称「乳头凹陷」或「乳头回缩」，是指乳头不能正常凸出，反而向内凹陷。

除了先天性乳头内陷以外，炎症、外伤、肿瘤、手术以及青春期时所穿文胸太紧是后天乳头内陷的重要原因。

乳头内陷的程度因人而异，轻者乳头颈部仍然存在，重者乳头会完全陷入乳晕下方。

有些姑娘担心乳头凹陷会影响将来哺乳，所以在纠结要不要进行治疗，其实很多乳头内陷会在怀孕期和哺乳期自动凸出来。

即使没有怀孕和哺乳，靠男朋友也是可以的，和哺乳有一样的效果。

至于「乳头内陷是乳腺癌的一种表现」的说法，只要不是无缘无故突然出现（尤其是单侧出现），而是从发育期就有的乳头内陷，和乳腺癌没有关系，大家不用过于担心。

05、「第一次」真的很痛吗？

女性第一次同房基本上都会出现明显的疼痛表现，主要和润滑、阴道的大小以及“处女膜破裂”有关。

其中“处女膜破裂”是初夜疼痛的主要原因。因为每个人“处女膜”的厚度、大小都不一样，所以疼痛感和流血量都不一样。

比如“处女膜”较薄的人痛感较轻，流血也较少，甚至没有明显出血。“处女膜”较大、韧性足的女性在进入的过程中疼痛感比较明显，流血量也会有少许增多。

只要做好前戏（第一次阴道干涩可以使用润滑剂辅助），不要过于紧张和恐惧，男方掌握好角度和力道，就不会引起明显的痛感。