啪啪的很勤底下会不会松弛？如何让阴道松紧有度？

不知什么时候，网上开始流传，女人啪太多次，下体会变得松弛。

导致很多女性在性生活中越来越不自信，也衍生出很多虚假的产品，打着紧致下体的旗号，欺骗大家的钱包。

那么，性生活频繁，真的会导致“小妹妹”越来越松吗？

啪啪的很勤底下会不会松弛？

很多人认为啪啪啪会导致阴道松弛？这是真的吗？大多数认为尺寸大是主要影响，这看起来好像有道理，但实际上这并不靠谱。

要知道亚洲女性的阴道长度是7-12cm，在同房中有可能会伸长1-3cm，宽度是2.5cm左右。

这一尺寸跟亚洲男性的外生殖器的平均尺寸差不多，加上阴道壁优秀的弹性收缩能力，就连直径约10cm的胎儿头部都可以出来，所以说尺寸的原因导致阴道松弛是说不通的。

有部分认为啪啪啪频率有影响？

一根皮筋通常是长期处于张力状态下更容易失去张力。

同理，长期不断积累的负荷会导致阴道松弛，但所谓高频次的性生活，真的可以让阴道长时间维持张力状态吗？

想也知道是不可能，身体有足够多的时间恢复，所以频繁性生活导致阴道松弛这一说法也不靠谱。

所以总结后得出的结论就是，啪啪啪并不会对阴道的松弛造成太多的影响，姐妹们对这点也就可以放心。

那好好的，为啥就松了？

①先天因素

第一次啪啪啪的时候，有些男人可能会发出这样的疑问：“为什么不[紧]啊，你不是第一次吗？”

这样的话实在是太伤女孩子心了，明明是第一次，为什么会这样？

其实阴道的尺寸主要是由先天决定的，不一定每个女人的第一次都很[紧]，所以对此无需有太大的心理负担，更没必要因此自卑、自责，毕竟这不是我们能够决定的事。

更何况，男方的尺寸也是天生的，为何不反过来问问自己呢？这样一来就很尴尬了，所以说，爱人之间相互理解非常重要。

②孕育、分娩

不少妹子都担心产后，阴道会松弛！按理说阴道壁非常Q弹，产后松弛对多数年轻女性来说只是暂时性的，它一般都会慢慢恢复到孕前的水平，完全不用担心。但每个人体质不一样，自身的恢复力、年龄因素都会阻扰它。

所以部分人并不一定能恢复到产前的水平。无论是自然产还是剖腹产都可能导致松弛，只是程度不同而已。

③年龄因素

紧致程度它会随着年龄（比如更年期后）增长渐渐退化弱变，阴道壁也会随之松弛。

尤其是45岁后，女性卵巢分泌的雌激素下降的最为明显，它会直接导致阴道内膜变薄，弹性下降，松弛干涩。

为啥有时紧，有时松？

在性唤起充分的时候，流向阴道的血液会逐渐增加，阴道壁肌肉也会随之变得富有弹性。这进而使得阴道腔慢慢扩张变大，子宫颈或子宫尖端略微抬起，以便于丁丁的进入。

反之，如果女票前戏不足，或者不喜欢，甚至抵触，阴道就会难以延展，甚至收缩。

这时阴道腔虽然会紧致一些，但丁丁进入的阻力也会增大不少。一不小心还会出现疼痛，撕裂流血。而且女伴也很难有快感，不舒服一般也是会有的。

如何让阴道松紧有度？

①生活方式干预

主要是避免长期腹腔内压力增高，如慢性咳嗽、便秘、排尿困难等。

②缩阴运动

凯格尔运动，这是免斯基最为倡导的改善动作，即方便又简单，关键是效果还很好。男生进行凯格尔运动还可以增进性满足以及帮助减少早发性射精。可谓是男女老少皆宜的全民运动。

做这个运动原理就是收缩盆底肌，锻炼盆底肌肉群，从而改善「阴道松弛」。