芹菜籽的功效与作用 芹菜籽的使用方法

芹菜籽的功效与作用

芹菜籽有以下几点功效与作用：

第一、能有一定的缓解痛风和关节炎的作用，芹菜籽可以清热解毒、活血止痛，并有一定的利尿和消炎作用，因此对于痛风、关节炎，具有一定的治疗效果。

第二、芹菜籽能预防高血压，芹菜籽中含有天然的降压成分，能有一定的降压辅助作用。

第三、芹菜籽富含多种微量元素，其中钙、磷的含量比较高，可以防止骨质疏松。

第四、芹菜籽中含有天然的油醇、芹菜素以及亚油酸等黄酮类物质，这些物质具有一定的抗氧化自由基作用，能够延缓衰老。芹菜籽可以打磨成粉后，用适量的热水冲泡饮用，也可以喝豆浆、饮料一起冲服。

芹菜籽的使用方法

取适量芹菜籽于杯中，热水冲泡，即可饮用：

（1）取适量芹菜籽粉于杯中，热水冲泡（纯净水滚沸100摄氏度冲泡最佳），即可饮用，每日数杯，经常服用。（各人可根据自己血压高低，酌量增减）

（2）将每次饮用后的菜籽晒干累积,制作成枕头使用,效果更佳.

（3）将芹菜籽用磨粉机打成芹菜籽粉，泡法与芹菜籽相同。

（4）芹菜籽粉可以和牛奶、豆浆、饮料一起冲服，也可以拌粥、放糖加蜂蜜食用，口感更佳。每日2-3次，每次2-3勺。本品冲调以后，会有少许沉淀物，尽可放心食用。

将每次饮用后的菜籽晒干累积,制作成枕头使用,效果更佳。