怎么训练可以增加做爱时间:增加性生活持续时间的训练技巧
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在进行性生活时难免会出现一些小意外,比如女性盆腔充血、安全套的损害、性生活过敏等,当出现意外时要冷静的处理,性生活时出现意外如何正确处理呢。

性生活出现意外怎么处理?
1、避孕工具的损坏
当进行性生活时,若安全套破裂的话或者阴道隔膜出现脱落,应该在性生活后72个小时之内立即口服紧急避孕药。如果安全套脱落在阴道里面,可以使用手指摸到安全套所在的位置,然后用手轻轻地捏住其末端取出来即可。若是阴道隔膜不容易取出来的话,女性应该立即蹲下,要让腹部用力的收缩,这样可以把阴道隔膜迅速的推移到比较浅的位置。
2、女性盆腔充血
在性生活时盆腔可能会出现充血的现象,此时女性应该平躺在床上,让臀部垫得高一些,这样能够让血液返流,每天要坚持四次左右,每次要在半个小时,如果还没有得到缓解的话,可以使用阿司匹林。
3、性生活过敏
有些人群会对药物或者避孕用品产生过敏反应,此时可以使用水或湿毛巾把身体上的液体擦拭干净,当身体上的液体完全处理之后再洗澡。当使用避孕用品过敏时,一定要立即停止。
4、尿路感染
性生活过度会导致尿路感染,每周的性生活尽量不要超过十次,性生活时间不能太长。在进行性生活时,很容易导致尿道或者膀胱让细菌上行,最终引起尿路感染。
5、痉挛和疼痛的发生
如果在性生活过程中方法不得当动作、过于激烈或者粗鲁很容易造成性生活的痉挛或者疼痛,只要有一方感觉到剧烈疼痛时,应该立马停止下来,等症状缓和的时候再进行性生活。
温馨提示
性生活出现一些尴尬行为属于正常的,一定要冷静的处理,另外要注意性生活的次数不能过于频繁。一般来说,20岁到30岁的夫妻一星期三到四次即可,31到50岁的夫妻,一周2到3次即可,51到60岁的夫妻一星期一次即可,规律的性生活可以延年益寿,但是如果过度的话会损害到身体。最低的底线是性生活后第二天起床不会感觉到身体劳累,不会影响到正常的工作和生活。夫妻双方性生活前要做好前戏,可以减少性交疼痛感。
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