猪尾巴玉米汤的营养价值 猪尾巴玉米汤做法

猪肉大家都爱吃，也是经常购买的一种食材，当然猪身上很多的食材都是可以食用的哦，比如说猪尾巴，大家都不陌生，它和其他部位不同的是它是低胆固醇，低热量的一种饮食哦。而且还可以补充丰富的蛋白质和钙质，吃法也比较多，来看看猪尾巴玉米汤的做法吧，可以美容抗衰。

猪尾巴玉米汤做法：

1.尾龙骨斩件(卖肉师傅代劳)冷水下锅、加姜片、烧开，去掉浮物，捞起备用。

2.玉米切段，胡萝卜去皮切块，老姜去皮拍扁。

3.汤锅接一锅水，烧开，放入老姜块，把飞过水的尾龙骨倒入，煲煮15分钟后加入玉米、胡萝卜中小火煮约30分钟，食用前食盐调味即可。

猪尾巴玉米汤的营养很丰富，猪尾巴炖煮时间长会有很多蛋白质，富含胶原蛋白和弹性蛋白，能使细胞变得丰满，减少皱纹、增强皮肤弹性。

玉米富含维生素C、膳食纤维等，有长寿、美容、明目、预防高血压和冠心病等作用，玉米有调中开胃及降血脂、降低血清胆固醇的功效，两者搭配在一起有美容的效果，是健康食品。含有大量的胶原蛋白，经常食用能起到很好的美容养颜和提高免疫力的作用，猪尾巴和玉米搭配的话可以美容抗衰，同时有可以增强体质，减少疾病的发生，对于减少皱纹啊或者是丰胸有好处，还可以促进代谢，具有降胆固醇的功效。

关于猪尾巴玉米汤的具体的做法和它的营养价值，大家都了解了吧，经常吃这样的食物不仅可以补充丰富的蛋白和营养物质，而且还可以补铁，增强皮肤弹性美容养颜抗衰老，女性也可以更加的年轻漂亮，所以是不可多得的好食材。