柠檬膏的功效与作用 柠檬膏的食用方法

柠檬膏的功效与作用

柠檬膏是以新鲜柠檬和蜂蜜为主要原料制成的膏状物。柠檬属于性平、味甘酸的食物，入肝、胃经，柠檬膏具有促进消化、延缓衰老的功效。

1、促进消化：柠檬膏含果酸和柠檬酸，还含有天然活性酶，能作用于人体的消化系统，促进消化液分泌，加快肠胃蠕动。食用后既能增加食欲、开胃消食，也能提高肠胃消化功能。

2、延缓衰老：食用柠檬膏后，不但能吸收丰富的维生素C，还能吸收多种天然活性成分，能增强人体抗氧化能力，加快过氧化脂质的代谢，阻止氧化产物对人体产生伤害，进而延缓人体衰老。

柠檬膏的食用方法

泡水

在杯子中放入适量柠檬膏，加入适量温水，用勺子搅拌均匀，即可饮用。

直接食用

柠檬膏可直接食用，能够清热解毒、润肺止咳、开胃化痰以及排出体内毒素，对于咽喉炎、咳嗽痰多等有一定的缓解作用。

蘸食

柠檬膏可直接作为果酱来蘸面包、水果、薯条炸鸡块、爆米花等食用。

注意事项

适宜人群：消化不良者。

禁忌人群：胃酸过多者。