灯心草的功效与作用 灯心草能治失眠吗

灯心草的功效与作用

灯心草味甘、淡，性微寒，归心经、肺经、小肠经，有清心降火、利尿通淋等作用与功效。

1、清心降火

灯心草性寒，可入心经，具有清心降火之功效，可用于改善心火扰神引起的心烦、失眠、多梦等，也可用于缓解小儿心热夜啼。此外，也可用于治疗咽喉肿痛，口角生疮等病症。常与伍木通、栀子、车前草等中药配伍应用。

2、利尿通淋

灯心草性寒清热，具有利尿通淋之作用，可用于缓解小便不利、淋漓涩痛等症。对于尿频、尿急、尿痛等症状，也有明显的改善作用，常与翟麦、车前子等中草药配伍应用。可是，由于该品性寒，所以下焦虚寒者、小便失禁者应该忌用。

灯心草能治失眠吗

灯芯草对失眠有一定的作用，但是有失眠最好去专业的精神卫生中心就医，让精神科的医生实际的看一下，要找到引起失眠的原因才好根据情况对症治疗的，首先患者自己要养成良好的休息睡眠规律，对睡眠不要过多的去关注，可以适当的吃一些助眠的药物。

灯心草治失眠配什么好

灯心草治失眠一般可配药物、食物，具体如下：

1.药物：患者可以配合淡竹叶等药物。因为淡竹叶有清心利尿 ，这些药物和灯芯草合用，有利于调理心火亢盛导致的失眠。

2.食物：患者可以配合酸枣仁、梨等食物。一般酸枣仁具有养心安神、敛汗等功效，通常梨具有健胃、促进食欲、温中止痛等功效。这些食物和灯芯草配合使用可以起到安神助眠、清心火作用，对于患者身体出现的失眠多梦、睡眠时间短暂、容易惊醒等症状能够得到缓解。

建议体质虚寒的患者一般不要使用灯芯草，否则可能会导致出现腹泻的症状。平时应注意调节心神状态，保持乐观的心态。注意饮食，不要吃刺激性的食物。减少压力，保持室内空气清新，避免刺激性的情绪。