喝哪些茶可以祛痘呢？什么时候喝好？

随着生活步伐的加快，紧张、压力随之而来，讨人厌的痘痘就会时不时的冒出来，当然啦，痘痘不仅仅是由压力所造成，还有一些其他的因素共同导致。归根结底，身体排毒系统不通畅，毒素无法及时排出体外，是痘痘频发最关键的原因。想要有效根治，就需要内调，那么，喝哪些茶可以祛痘呢？什么时候喝好？一起来看看吧。

一、喝什么茶可以祛痘呢？

1、柠檬片+百合花+桃花=除痘美白清火

柠檬中含有多种丰富的维生素以及柠檬酸，而柠檬酸有着明显的消除皮肤色素沉着的作用。

百合花具有滋润肺部，清热降火，宁神安脑等作用。对咳嗽，失眠多梦等症状有很好的缓解作用。

桃花味甘、辛，在属性上偏向微微的温性，有祛斑美容，活血行瘀，通便润肠的作用。

柠檬百合桃花茶具有减少色斑、祛痘降火、美白肌肤、延缓皮肤衰老的作用。

2、玫瑰花+玫瑰茄+桃花=祛斑除痘降压

玫瑰花的属性是温性，味道甘而偏哭，有活血散瘀，调节女性经期以及止痛的作用，另外，玫瑰花的药性比较温和，可以起到温养心肝，理气解郁的作用。

玫瑰茄，味酸，性凉。具有敛肺止咳，降血压，解酒等功效。

桃花上面已经说过了，味道甘辛，在属性上偏向微微的温性，有祛斑美容，活血行瘀，通便润肠的作用。

3、菊花茶+普洱茶=减肥美容祛痘降火

菊花的味道甘偏微苦，有清肝明目，解毒消炎的功效。

普洱茶具有降脂、减肥降压、抗动脉硬化，养胃、护胃，消炎、杀菌抗衰老等功效，普洱茶叶中的儿茶素类化合物具有抗衰老的作用。

菊花清热解毒，普洱茶性温和，混合在一起饮用，性能调和，有减肥美容祛痘降火的功效。

二、祛痘茶什么时候喝好？

1、早晨起床后适合饮用祛痘茶，补充夜间水分的消耗;

2、上午10时左右可以喝一点祛痘茶，及时补充流汗以及排尿消耗的水分

3、下午3时左右可以饮祛痘茶，再次补充体内排出的水分，以及加快体内新陈代谢排除体内累积的废物；

4、晚上8时左右，可以适量喝点祛痘茶，再晚就不建议喝茶了，特别是睡前，以免影响睡眠。