紫苏子的功效与作用 紫苏子可以吃吗

紫苏子的功效与作用

紫苏子有滋润肺部、降肺气以及稀释痰液的作用，由于紫苏子性温，还能扩张人体的毛细血管、刺激汗液分泌，因此能够治疗外感风寒引起的痰多胸闷，对于上呼吸道感染、支气管炎等呼吸系统疾病也有一定的治疗效果。紫苏子还有止咳平喘的作用，适合经常咳嗽的患者服用，能够帮助减少咳嗽的次数，以及平稳呼吸。另外，紫苏子中还含有较多的油脂类成分，能够湿润肠道、软化粪便，还能促进肠道蠕动，使粪便通畅排出，可以治疗肠燥引起的便秘，能起到润肠通便的作用。

紫苏子可以吃吗

紫苏子一般可以吃，可以通过煎汤的方法吃。紫苏子属于可食用的食物里面含纤维是比较多的，在生殖的时候可能会增加胃肠的负担，所以在吃紫苏的时候，一般可以通过健康的方法服用。由于紫苏子属于中药材，所以在使用的时候一定要适量尽量避免吃的。紫苏子对治疗脚气也是有一定作用的，如果有脚气可以通过紫苏子泡脚的方法改善。

紫苏子不宜服用人群

紫苏子属于辛温的药物，主要的功效是止咳平喘、润肠通便。禁忌服用人群有以下几种。

1.对于气弱表虚，倦怠无力，易感冒，经常发热出汗的人不宜使用。

2.肺虚咳嗽的人也不宜使用，紫苏子对于该类人群并没有明显的效果，并且它会加重咳嗽症状。

3.脾虚滑泄的患者也不能使用，该类患者本身的元气就不足，气的推动、防御、气化等功能都有所减退，再使用疏泄效果很强的紫苏子，反而会影响病情。

此外，紫苏子不能和鱼类一起使用，鱼类中含有的组织蛋白酶、多种游离氨基酸以及生物活性物质，容易与紫苏子中的某些成分起化学反应，产生一些不良反应。紫苏子也不能和螃蟹一起食用，螃蟹是一种大寒的食物，与具有下泻作用的紫苏子同食，容易引起肠胃不适。