乌梅茶的功效与作用 乌梅和什么配着泡水好

乌梅茶的功效与作用

生津止渴、养阴润燥、降血糖。生津止渴：乌梅茶主要作用是滋养、濡润，可缓解津液不足所致咽干口渴、咽疼及咽部异物等，还可促进津液生成。

养阴润燥：乌梅茶可养阴润燥，对阴虚肺燥、劳热咳血的治疗有辅助作用。

降血糖：乌梅茶对血糖具有双向调节作用，可促进胰岛素的分泌和胰岛素细胞的修复，导致肝糖原适当增加，从而达到降低血糖的效果。

乌梅和什么配着泡水好

乌梅最好和陈皮，山楂，桂花，甘草，蜂蜜等一起搭配泡水喝，有解暑的功效。首先先将乌梅，陈皮，山楂，桂花，甘草等药材一起放入开水中，泡10分钟后，待水变温后加入蜂蜜，就可以直接饮用，是夏季解暑的佳品。乌梅营养价值高，使用后，能够有效的滋养肝肾，清凉解暑，还能预防衰老。吃乌梅还能促进消化，增加食欲，治疗口臭。

乌梅泡水喝的禁忌

1、小孩不适合服用乌梅：这是因为孩子的身体处于一个正在生长发育的时间点，肠胃功能并没有完全发育成熟，相对来说身体以及肠胃的抵抗力比较差，如果说大量的服用了乌梅，这种酸性物质会腐蚀肠胃，不利于身体健康。

2、女性在月经期间以及分娩前后需要慎用：在我国的中医名著之中就有记载，女性格在月经期间以及分娩前后服用乌梅，容易损害身体健康。除此之外，在刮痧以及祛痘之后都是不能够服用乌梅的。

3、平时服用乌梅需适量：如果没有节制的服用乌梅，很容易损害我们的牙齿，同时身体中也会上火，导致 咳嗽 痰多，不利于身体健康。

4、 感冒 发热 的患者使用乌梅需慎重：对于感冒患者来说，特别是那些伴随有咳嗽痰多症状的缓缓，千万不要服用乌梅。除此之外，患有 肠炎 的朋友也最好不要服用乌梅，避免病情加重。